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母乳餵養,新手寶媽不可忽視的幾個問題

母乳的營養豐富,適合嬰兒生長發育需要的各類營養要素都有,而且隨著嬰兒月齡的增長,母乳成分也會隨之改變,可以滿足嬰兒各生長階段的營養需要。

母乳中所有的蛋白質和脂肪質量好,利用率高,容易被嬰兒消化吸收,而不像牛奶中含的蛋白質成分不易被嬰兒吸收。

1 ,餵奶姿勢

餵奶可以有不同姿勢,坐姿或卧姿均可。

建議側卧餵奶,但是媽媽必須保持清醒,不要喂著喂著睡著了。

如果想抱著孩子餵奶,身後不要懸空,找一個靠墊支撐腰部,避免產後腰疼,抱孩子的手臂也不能懸空,最好能有支撐物。

下面是哺喂母乳時錯誤的動作與正確的動作,新媽媽不妨借鑒一下。

哺乳時,媽媽彎腰太低,遷就寶寶吸吮,容易使腰背勞損。

哺乳時,媽媽如把寶寶托得太高,肩膀與手肘就沒有承托,容易勞累而致疼痛。

哺乳時,用墊子或枕頭墊高寶寶,以寶寶剛好吮到奶為宜。媽媽要保持舒適自然的姿勢,肩膀放鬆,腳平放,背加墊承托。可通過眼神與寶寶溝通。

2 ,餵奶的方法

正確的哺乳方法:應將一手的拇指和其餘四指分別放在乳房的上、下方,並將乳房托起成直錐形,而且母嬰必須緊密相貼,應使嬰兒的頭與雙肩朝向媽媽的乳房。

哺乳時母親身體一定要放鬆,身體略向前傾,用手掌根部托起嬰兒頸背部,四指支撐嬰兒頭部。

喂母乳時無論白天和夜間都要盡量把孩子抱起來喂。

餵奶前要將乳頭洗乾淨,先擠出幾滴,然後再讓孩子吃。

3,餵奶的時間

目前主張產後立即餵奶,正常足月新生兒出生半小時內就可讓母親餵奶,這樣可防止新生兒低血糖。

孩子吸吮乳頭還可刺激母體分泌乳汁,為母乳餵養開個好頭。

另外,早餵奶能使母親減少產後出血。

4 ,餵奶的次數

新生兒出生后就應開始哺乳,並實行按需要不定時哺喂。

嬰兒出生后的4~8天最需頻繁哺乳以促使母乳量迅速增多。

對於嗜睡或安靜的嬰兒,應在白天給予頻繁哺乳,以滿足其生長發育所需的營養。

5.一定要穿戴文胸

生活中有不少媽媽在哺乳期間都不太願意穿文胸,甚至有些准媽媽在孕期就不穿了。因為餵奶的時候穿著文胸多少有些不方便,再加上寶寶一旦餓了馬上就得喂,為了圖省事逐漸養成了不穿文胸的習慣,加上寶寶吃奶的時候會用嘴和手拉拽乳頭,久而久之就會胸部下垂外擴。

長期漲奶:不少孕寶媽奶水充足,寶寶吃不完,自己又沒有及時排空乳房,時間久了乳房就會脹痛,一旦結束母乳就會出現皮膚鬆弛,乳房下垂的現象。

既然放棄母乳餵養無法改善胸部問題,那怎樣從懷孕開始預防胸部下垂?

穿戴合適的內衣。孕期和哺乳期可選用有承托力的哺乳內衣,千萬不要真空奔走,不然幾個月下來,就空空如也了。



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