一個朋友的孩子最近很是煩悶,有時莫名生氣。
問孩子原因,竟是成績已掉出班裡前十了,兩次都沒趕上去。
在親戚朋友中一直以成績見好的他覺得丟面子了,開始出現自卑心理情緒了。可是他也不知道如何讓孩子走出自卑陰影。
智擇優青少年心理輔導老師孟老師告訴我,這就是挫折感。
孩子遇到挫折不可怕,應對方法好,還可化害為利。
一、適當調整目標,減少挫折感。
父母一定要關注孩子實力,要根據實際情況調整目標,盡量減少挫折感。
如果期望值高出實際,挫折感就越大!也就是希望越大,失望越大。
二、全面看待自己,找出優勢。
教育孩子不只看重文化成績,如果一定要在文化成績中勝出對手,就必須分析自己還存在的優勢,降低挫折感。
三、「製造」逆境,模擬訓練。
這是相對順境中長大的孩子來說,他們抗挫折能力較低,而外界刺激卻大。
所以,必須在日常生活中有意設置一些挫折,讓他得到鍛煉,磨鍊他的意志。
這樣孩子在生活和學習中就不會因為遇到一點挫折就產生自卑心理。
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