堅持敲打手臂15天，肚子小了，皮膚白了，精神好了！

長壽，容顏不老是每個人的心愿。從古至今都是這樣。一個人的體內毒素越少，身體就越健康、就越長壽、越不容易衰老。所有我們必須把體內的毒素排出體外。而人體有一條專門排毒的通道，每天敲一敲，無毒一身輕！今天小編就給大家帶來這樣一個簡單的排毒方法，希望今天的的內容能對大家有所幫助，那麼就趕快跟著小編學起來吧！

敲上一個月，排毒排乾淨！

大腸本身就是「傳道之官」，它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢，對身體的好處太多了，但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道，很多看官可能會問了，那我們要如何才幫能幫助腸道排出垃圾勒？答案就是敲打大腸經

（如圖所示，紅色的線就是我們身體的大腸經，順著大腸經循經路線敲打就行！）

我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。每天用手敲，或者用按摩器械敲打！堅持半個月後，臉色好了，身體也強壯了。

大腸經是由下向上敲打，這一點一定要記清。不要與肺經混淆。

一條手臂敲打10分鐘左右，然後換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會！

排出毒素：大腸為「傳導之官」，主要功能是傳化糟粕，通過大便排出體內的毒素。

延年益壽：腸道通暢是人體健康的重要指標。

防治便秘：大腸經暢通，有助腸道健康；如果大腸經氣血阻滯、經絡不通，則會引發便秘。

排毒養顏：當大腸及時排出體內堆積的廢物之後，你的皮膚會白裡透紅。

大腸經上有兩個重要的穴位，分別是合谷、曲池，也應做重點保健，能防病也能治病。

合谷穴：止痛、防治感冒

位於手背虎口處，按揉此穴有很好的止痛功效，如治療牙疼、頭痛、咽痛等，合谷都是首選穴位。對預防感冒也是不錯的一個穴位。

曲池穴：清熱、瀉火、排毒

曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴，位於外肘部，對於發熱性疾病，有良好的退熱作用。堅持每天按揉，有助降三高。

敲打大腸經真的很好，堅持半個月有人皮膚好了，有人瘦了，有人便秘好了，就看你堅持的住不，15天看效果！