丹麥生蚝泛濫 吃生蚝的3個好處

近日，一種名為太平洋生蚝的物種入侵丹麥海域，對海岸生態環境造成了極大破壞。24日，丹麥駐華大使館官方微博發出求救信，希望大家通過吃，來消滅這些生蚝。說到生蚝，相信廣大男性同胞都不陌生，女人的美容院，男人的加油站是常見的生蚝廣告語，生蚝能壯陽的說法也在許多市民心中根深蒂固。那麼生蚝可以補腎壯陽嗎？平時選購生蚝需要注意些什麼呢？

丹麥海岸生蚝泛濫求救

丹麥駐華大使館官方微博發出求救信中寫道，我們鼓勵大家通過『吃』來消滅這些生蚝，但是大家都一張冷漠臉。網友對此紛紛發表評論，有的建議空投十萬吃貨，一個月蕩平丹麥海岸線，有的建議丹麥簽發生蚝簽證，讓吃貨解決生蚝泛濫難題。

生態環境管理領域專家、野生動物研究人員表示，生蚝（學名牡蠣）在全世界範圍廣泛分佈，丹麥海岸泛濫的太平洋生蚝極有可能是附著在海運貨物和船底被帶入丹麥海域，在船舶停靠期間繁殖生長。

吃生蚝的好處

對男人滋補強壯

生蚝含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。生蚝所含牛磺酸降血脂、降血壓。在古希臘神話里生蚝是代表愛的食物。從中醫角度生蚝通水氣，滋潤肺部，利於腎水。西醫驗證它是含鋅最多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高達71.2mg），也就是每天吃2～3個生蚝就能夠提供你全天所需的鋅。鋅的巨大價值體現在它是男性生殖系統里至關重要的礦物質，尤其是近三十年男性的精子數量下降明顯，更需補充足夠的鋅。

對女人細膚美顏

生蚝中的鈣使皮膚滑潤、銅使膚色好看，看起來特別有血色；鉀可治療皮膚乾燥及粉刺；維生素可以使皮膚光潤，同時可以調節油脂的平衡分泌。生蚝富含核酸，核酸在蛋白質合成中起重要作用，因而能延緩皮膚老化，減少皺紋的形成。名人宋美齡、法國明星蘇菲瑪索、美國總統夫人希拉里也經常食用生蚝，以保持其容顏之美。

對兒童益智健腦

所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素。糖元是人體內能量的儲備形式，能提高兒童的體力和腦力的活動效率。另外藥理學試驗研究表明，運用生蚝增加體內的含鋅量，可提高機體的鋅鎘比值，有利於改善和促進青少年大腦發育，起到護腦、健腦作用。《神農本草經》中記載（生蚝）久服，強骨節。生蚝中鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的21倍，食後有助於骨骼、牙齒生長。