兩個男人,一樣的年齡
卻讓人看到不一樣的人生
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今天
我們朋友圈都都被這個圖片刷屏了
67歲楊新民老師和同齡人站在一起
強烈的視覺震撼:不同的人生
這就是健身的世界 VS 不健身的世界
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而楊新民的人生態度是
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我沒有汽車
也沒有多少存款
但是
我有30歲的心態和體魄
我很滿意我的生活狀態
沒有壓力
也沒有那麼多煩惱和浮躁
這不是我們身邊的個例
最近爆紅的80歲的王德順大爺
和當年82歲結婚的楊振寧教授對比
王德順大爺可是健身房的常客
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劉天王VS范偉
光看圖你絕對看不出劉天王還大范偉一歲
劉天王有時間會在家中做健身
開演唱會前會保持跑步練氣
拍戲時也會利用空檔舉啞鈴
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兩個老外的74歲老太太
健身沒有國籍之分
一個成為超級網紅開創新事業
另外一個安享晚年
沒有對比沒有傷害
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一對韓國雙胞胎兄弟
哥哥選擇踏實上下班回家,平淡的生活
弟弟選擇健美,健身房揮汗如雨的人生
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他們告訴人們
人生怎麼選擇同樣不取決於基因
不要說自己太忙,每天健身一小時
一年只需要拿出8天多的時間放在健身上
你真的沒時間嗎?
▼有的人下班之後趕著玩遊戲有人卻一下班就衝去了健身房。
▼有的人在吃洋芋片喝飲料的時候,有人卻無時無刻考慮熱量。
▼有人在吹著空調的時候,有人卻忍受的一身的臭汗。
▼有人在抽煙喝酒成癮的時候,有人卻迷上了健身。
或許若干年後,
他們的人生分別是這樣的。▼
▼健身與不健身,就是腕錶與病號的區別。
▼健身與不健身,就是起床外出與起床檢查的區別。
▼健身與不健身,就是跑鞋與拖鞋的區別。
▼健身與不健身,就是領帶與呼吸管的區別。
▼健身與不健身,就是晨練與卧床的區別。
▼健身與不健身,就是戶外與醫院的區別。
▼健身與不健身,就是腳踏車與輪椅的區別。
▼健身與不健身,就是進食與喂葯的區別。
▼健身與不健身,就是漁具盒與藥品盒的區別。
▼健身與不健身,就是聚餐與探病的區別。
▼健身與不健身,就是熱鬧與孤獨的區別。
運動 vs 不運動的人
運動 vs 不運動的人
在每天看來沒有任何區別;
在每月看來差異也是微乎其微;
在每年看來差距雖然明顯,
但好像也沒什麼了不起的;
但在每5年來看的時候,
那就是身體和精神狀態的巨大分野
等到了10年再看的時候,
也許就是一種人生
對另一種人生不可企及的鴻溝!
10年後,
同齡人身體素質下降時,
我們卻神采奕奕;
20年後,
同齡人開始受到健康困擾,
開始成為醫院常客的時候,
我們依然健壯如初;
30年後,
當部分同齡人必須有人照顧的時候,
我們卻可以爬山,游泳,享受生活;
40年後,
部分同齡人病入膏肓,
我們還可以晨跑冬泳,
告訴孩子們:「我還行」!
而人生的最後10年
還能享受天倫之樂
其實健康就掌握在自己手中。
人生只有一次,無論如何,請積極健康的面對生活。
現在開始健身意味著什麼?
意味著我們每天都在和同齡人拉開距離!
健身只需要一點點的時間!
卻會回饋我們整個人生!