預防和治療暈車的小訣竅，讓暈車沒那麼可怕了

暈車我也是我最怕的，小時候坐車經常暈，最煩人的，每次坐車，都一直忍著，但還是不行，最終吐得腸子都快出來了，整個人都虛脫了，很可怕，這麼多年來為了不讓不暈車，我也找到了一些和收集了一些方法技巧。讓我們來了解一下預防暈車和暈車過程中應對辦法？

在我們坐車的時候，耳朵里有個像指南針一樣的器官，它受到車廂顛簸的刺激，會變得十分敏感，從而引起大腦的過度反應，身體就會出現噁心、嘔吐、頭暈、出冷汗等不舒服的癥狀。

但是，有些人是天生就暈車，這是生理結構決定的，想要消除不太容易。好在大部分人的暈車是後天原因引起的，有時候，過度疲勞、睡眠不好、精神緊張等情況都可能引發暈動症。

說到這裡，我們可以得出一個結論，那就是暈動症是可以預防的，只要採取合適的方法，我們就能減少甚至消除暈動症，下面我們就來了解一下

該如何預防暈車

1.坐車的時候，眼睛能閉上就盡量閉上，腦袋最好保持靜止。而且最好坐在動靜小的地方。

2.保持精神放鬆，不要總想著暈車，儘可能地把注意力放在其地方。

3.坐車前要保持充足的睡眠，只有睡飽了才可以提高我們對暈車的抵抗能力。

4.上車之前最好不要吃油大的東西，也不要吃氣味刺激的東西，尤其是高蛋白、高脂肪，能不吃就盡量不吃。

5.出發前可以適量吃點生薑和維生素，再或者喝點醋也行，這些都對噁心和胃部不適有很好的預防作用。

可是人難免會有粗心大意的時候，要是我們在上車前忘了採取這些預防措施，而且已經暈車了，這時我們應該怎麼辦呢？

暈車了我們該怎麼辦

1.放鬆心情。如果已經出現暈車情況，首先，你要告訴自己不要緊張，然後適當地改變一下座位，要是已經坐在窗戶邊上了，那就打開窗戶通通風吧。

2.塗風油精。有風油精的話，可以將風油精塗在太陽穴和風池穴上。也可以滴兩滴風油精在肚臍眼上哦（這樣會不會不雅觀）。

3.巧用橘皮。手邊有橘子皮的話，也可以把新鮮橘皮向內對摺，然後放鼻孔邊吸聞。

4.閉目養神。暈車時，我們要盡量閉上眼睛，插上耳機聽歌、睡覺都是很好的選擇。轉移自己的注意力。

5.吃暈車藥。以上方法都不管用的話，那就只能吃藥了，暈車藥的作用主要是鎮靜止吐，要用溫開水送服，小孩減量。

希望上面解決和預防暈車的辦法能夠幫你和你身邊的朋友，如果對我們有用的，果斷收藏，不暈車的朋友可以給自己暈車的朋友介紹方法。