懷孕竟然可以改善這5大身體狀況！孤陋寡聞了吧？

不少孕媽媽都認為，孕期辛苦，不僅發胖勞累，還操心擔心……

殊不知，懷孕可不只是讓你「發胖」這種「負能量」，好處也有很多呢！對有些孕媽來說，可以改善5大身體狀況，快就來看看吧！

好處1.改善子宮內膜異位症

不少人因為有子宮內膜異位症的問題而飽受痛經、性交疼痛之苦，北京某婦產醫院專家指出，如果可以適時懷孕，不僅能暫時擺脫經痛，也可望改善子宮內膜症的嚴重度，或是延遲複發時間。

專家解釋，子宮內膜異位症是指子宮腔內的內膜細胞生長在子宮內膜以外的地方，如卵巢、輸卵管、腹膜、腸子、肺臟、鼻孔都可能有其駐足的痕迹。通常子宮內膜異位的病灶散佈於骨盆腔內，而異位的內膜細胞也仍會隨著月經周期生長及剝落出血，過程反覆進行，形成類似結痂的組織，而造成卵巢、輸卵管、子宮，甚至大腸、小腸的沾黏，這些都會影響卵巢和輸卵管的正常運作，使得成熟卵的排出和搬運受到干擾，成為不孕的重要原因。

一般而言，內膜組織隨生長在不同部位而使病人產生不同癥狀，嚴重程度也有所差異，治療方式自然不同。雖然罹患子宮內膜異位症可能會影響生殖功能，「若能順利懷孕，會是防止子宮內膜異位症複發及降低病灶嚴重程度的最佳治療方式，因懷孕產生的大量黃體素會抑制異位內膜的生長，降低前列腺素受體的運作，減輕癥狀的嚴重度」，專家建議，年輕有懷孕打算且有此問題的女性，不要刻意避孕。不過，值得注意的是，懷孕雖可抑制癥狀，卻也無法徹底治療，但是持續哺育母乳，延遲月經來潮的時間，有助延遲複發的時間。

如果是剖腹產，在術中子宮修復的過程中，有可能因子宮內膜長在子宮肌肉層中，而形成子宮內膜異位症，對於原來就有此問題的患者，可能讓癥狀更嚴重。

好處2．減少婦癌發生幾率

雖然懷孕是對女性身心的一大考驗，但也可說是「造物者的恩賜」，懷孕是保護婦女很重要的生理機制，而黃體素堪稱最大功臣。孕期諸多不適因黃體素而起，然而，孕期分泌的高量黃體素卻讓卵巢和子宮內膜獲得充分的休息，「卵巢不必排卵，減少子宮內膜周期性剝落，可降低罹患子宮肌瘤、乳癌、乳腺癌、卵巢癌與子宮內膜癌的危險性」。

好處3．增加骨密度延緩更年期

相信不少人認為懷孕生小孩會流失骨質，成為骨質疏鬆的高危險群，不過，「孕期的骨組織會腫，反而使骨質密度增加，加上歷經負重訓練，能承受更大的壓力，有助減少骨折機率」。此外，由於受到荷爾蒙的影響，懷孕期及哺乳期會暫時停止排卵，「延遲排一些卵子，可延後更年期到來的時間」，女性一生中的排卵次數已固定，當卵子排完后，即進入「無排卵經期」或停經，也就是更年期來到，當中碰到懷孕，甚至哺乳，就會讓更年期的時間往後推。

好處4．增強幸福感

確認體內孕育著小生命的當下，准媽媽莫不為造物者的神奇而感動，隨著胎兒一天天長大，即將為人母的喜悅溢於言表，腦內因此分泌一種名為「多巴胺」的荷爾蒙，而使幸福感油然而生，為了胎兒健康，什麼事都心甘情願去做，不惜改變自身原有的習慣，包括注重營養攝取、養成良好生活作息，甚至有孕媽咪還決心戒煙戒酒，「期望能生下一個健康寶寶」。煙品中含有超過7，000種化學物質，且許多已確定為致癌物質，很多物質會進入胎盤並直接傷害胎兒，如造成胎兒體重過輕、早產、胎盤早期剝離、子癇前症等，「不僅孕婦要戒煙，家人也要戒煙，以避免二手煙、三手煙對胎兒造成諸多不良影響」。

好處5．哺乳降低停經前患癌幾率

產後哺乳不只對寶寶有好處，產婦本身也獲益良多，「產後哺乳可促進子宮收縮，降低停經前罹患乳癌、乳腺癌與卵巢癌的機會，還有利於產後回復體重」。

哺乳期間會延遲排卵，卵巢能獲得充分休息，根據一項研究指出，隨著喂母乳的時間愈長，卵巢休息的時間也跟著延長，而可降低罹患卵巢癌的機率。同時，生育后持續哺喂母乳，亦可降低乳癌發生率，有研究發現，有生育經驗但不曾哺乳的婦女，比從未生育的婦女罹患乳癌的機率高出33%。但有生育經驗並哺乳的婦女，罹患乳癌的機率卻比從未生育的婦女還低；另有研究指出，媽媽產後若能哺乳達12周以上，可大幅減低乳癌風險10%？20%，這是因為促進乳汁分泌的荷爾蒙能避免細胞變異。