糖尿病「夫妻相」糖友快來看一看

我們經常誇一對夫妻很相配會說他們有夫妻相。但是，如果「夫妻相」這三個字用在了疾病方面，那可不是夸人了，尤其是你的另一半如果血糖高或者是「糖友」的話，你一定要注意了！

糖尿病夫妻之間相互「傳染」

飲食結構的不合理是誘發糖尿病的一大重要原因，而同吃同住的夫妻則同時罹患糖尿病的風險較高。肥胖、血脂紊亂、高血壓、糖尿病等，其家庭的共患性是很強的。

夫妻雙方不健康生活方式相互受影響

在糖尿病患者中，不少都是夫妻雙方都是『糖友』，而且主要集中在四五十歲的中老年人。四五十歲的人往往身體素質比年輕的時候要差一些，如果平時還不注重加強體育鍛練，加上不科學的飲食，久而久之身體就會發生一系列的內分泌紊亂，包括糖耐量減低、胰島素反應不敏感等等，進而導致糖尿病的發生。

1、一些夫妻喜歡過夜生活，比如熬夜娛樂等等。

2、很多中老年夫婦晚上容易失眠，於是靠看電視、看手機打發時間，結果反而睡眠時間更少。這種不健康的生活方式也會增加患上糖尿病的風險。

平時掌勺的一方更有「影響力」

舉個例子來說，如果平時是妻子做飯，假如妻子患了糖尿病，那麼她就會更注意飲食把控，丈夫患上糖尿病的概率相對較小；而如果是丈夫患了糖尿病，妻子的烹飪習慣不太會有所改變，而她患上糖尿病的概率就會增加。」

這提示我們，掌控廚房的一方，更有家庭保健的話語權。

同伴教育勢在必行

目前針對糖尿病的藥物已經足夠，治療模式的轉變是當務之急。同伴教育應當引起政府和社會公眾的高度關注，各方面通過制訂明確的同伴教育計劃，改善糖尿病患者目前較為單一的吃藥治療現狀。

國外有研究顯示，每天睡眠不足6小時的人容易出現血糖水平異常的情況，增加患2型糖尿病可能性。與之相反，往往夫妻雙方有健身和良好飲食習慣的人很少會得糖尿病，因為正能量的影響也是相互的。所以，建議中老年人朋友一定要互相提醒自己的愛人，踐行健康的生活方式，從而遠離糖尿病！