丨每日一泡丨如何區分「熱咳」還是「冷咳」？熱咳時怎麼治療？

風寒咳嗽主要表現為咳嗽咳痰，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節酸痛，舌苔薄白，脈浮緊，流清涕，或有發熱。

肺熱咳嗽是由於肺內鬱熱、肺氣失宣出現以咳嗽為主的一種癥候，多見於免疫力低下的兒童及老人，主要表現為反覆咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數或細數，飲用金蓮桂花去火茶能達到一個清熱降火、理氣解郁、潤肺化痰之功效。

營養價值:

肺熱咳嗽、痰多時、氣鬱不舒、心煩不安時

適宜人群:

火氣大、心煩意亂、咳嗽有痰等人群飲用

禁忌人群:

糖尿病患者

金蓮桂花去火茶所需材料：金蓮花5克，金橘2顆，桂花2克，冰糖適量。

金蓮桂花去火茶的泡法

1，選用5克的金蓮花，將2個金橘洗凈后切片，然後在放入2克桂花，適量的冰糖。

2，將材料放入杯中后，加入沸水，蓋好蓋子們跑5分鐘后，將其拌勻飲用即可。

金蓮桂花去火茶的功效與作用

1，金蓮花 具有下火去火，清熱解毒之功效。

2，金橘 能化痰止咳，有助緩解煩躁情緒，對於咽喉腫痛患者也有著顯著的療效。

3，桂花 有效緩解咽喉不適，還具有美容養顏的功效。

肺熱咳嗽注意事項

1，休息可減輕病情，所以咳嗽患者要注重休息。

2，保持身體溫暖，使身體不要再傷風。

3，多喝水，可補充身體上消耗過多的水分。

4，多吃營養食品，對於刺激性的食物，如煙、酒、辛辣物、冷飲等盡量禁食。

5，感冒或咳嗽要及早治療，不要拖延。

6，接觸新鮮空氣，有的患者在山中休養，痊癒很快，這是因新鮮空氣不會加重刺激肺和氣管的緣故。

每日推薦一款養生茶飲：

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