解酒好方法有什麼

當今社會，喝酒已成為一種無法避免的社交手段。但無論是對於不勝酒力的人，還是普通人，醉酒都是一件十分痛苦的事情。因此，掌握一些解酒的好方法是非常必要的了。那麼，下面這些簡便易行的解酒好方法就一定不能錯過了。

一、解酒好方法有什麼

1、溫開水解酒

飲用溫開水來稀釋乙醇,使體內乙醇通過排尿排出體外,或者飲用果汁類飲料西瓜汁,藕汁等;民間用糖鹽水,米醋解酒,效果不錯。

2、糖水解酒

中醫認為,白糖潤肺生津,可解口乾燥渴,能治中虛脘痛.服用適量的白糖水,能稀釋胃中酒精濃度,減少酒的吸收。

3、淡鹽水解酒

口服淡鹽水,也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

4、蜂蜜解酒

不必喝純蜂蜜,僅在飲酒之前或是之後吃上幾塊帶有蜂蜜的餅乾或是麵包即可。

5、西紅柿汁

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

6、新鮮葡萄解酒

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。

同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

7、優格解酒

蒙古人多豪飲，優格正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝優格，優格能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於優格中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁癥狀尤其有效。

8、西瓜汁解酒

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

二、醉酒的危害

酒精中毒據測定，飲下白酒約5分鐘后，酒精就會進入血液，隨血液在全身流動，人的組織器官和各個系統都要受到酒精的毒害。短時間大量飲酒，可導致酒精中毒，中毒后首先影響大腦皮質，使神經有一個短暫的興奮期，胡言亂語;繼之大腦皮質處於麻醉狀態，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進一步發展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以致死亡。

損害食管和胃黏膜酒精對食管和胃的黏膜損害很大，會引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導致食管炎、胃炎、潰瘍病。酒精主要在肝內代謝，對肝臟的損害特別大，肝癌的發病與長期酗酒有直接關係。研究表明，平均每天飲白酒160克，有75%的人在15年內會出現嚴重的肝臟損害，還會誘發急性膽囊炎和急性胰腺炎。

誘發腦卒中酒精影響脂肪代謝，升高血膽固醇和甘油三酯。大量飲酒會使心率增快，血壓急劇上升，極易誘發腦卒中。長期飲酒還會使心臟發生脂肪變性，嚴重影響心臟的正常功能。

原來很多生活中常見的東西，例如溫開水、糖水、淡鹽水、蜂蜜、西瓜汁、優格、西紅柿汁都是解酒的好幫手。醉酒對人體的傷害很大，大家要好好掌握以上簡便有效的解酒好方法，也可以向親朋好友多多介紹宣傳，畢竟家人的健康是首位的。