提醒丨香港流感已致315人死亡！貴州疾控專家四招教你如何預防

8月5日，香港衛生署公布， 自2017年5月5日至8月3日與流感相關的嚴重個案總數達458宗共造成315人死亡。香港衛生署強調，流感可於高危人士引致嚴重疾病，而健康人士也會受影響。基於季節性流感疫苗安全有效，除有已知禁忌症的人士外，所有年滿6個月或以上人士均應接種流感疫苗以保障個人健康。

貴州省疾控專家表示，目前為止，貴州省流感發病率比去年同期下降了40%，但全省範圍內流感病毒暴發潛在風險依然存在，不可掉以輕心。

據貴州省衛計委的官方數據顯示，2017年1月1日至8月6日，全省共報告流感病例1000餘例，比去年同期下降了40%，而上述報告的流感病例中，以季節性H3N2和甲型H1N1為主。

普通感冒和流感有何不同？

貴州省疾控中心傳染病防治研究所專家雷明玉提醒，普通感冒和流感不同，流感病毒容易變異，特別是甲型流感病毒，能引起世界性流感暴發或大流行；普通感冒可由多種病原體引起，如鼻病毒、腺病毒、細菌及支原體等，一般人在受涼、雨淋、過度疲勞后，因抵抗力下降時容易發病，普通感冒多數是散發性，不引起流行。

流感主要有4種：

單純型流感、肺炎型流感、中毒型流感、胃腸型流感，普遍有高熱、頭痛、嘔吐等全身癥狀，其中中毒型流感因為休克、呼吸衰竭、中樞神經系統損害及瀰漫性血管內凝血（DIC）等嚴重癥狀，病死率高。

這樣預防流感最科學！

雷明玉提出四種預防方法：

1 首先，打疫苗。貴州省流感監測數據顯示，每年的流感流行型別交替出現，接種流感疫苗能有效地降低感染流感病毒的機會，一旦不慎感染，也能有效減輕流感癥狀或縮短病程。 2

其次，保持良好衛生習慣。日常生活中做到勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。

3 再次，保障室內空氣新鮮。做到均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞；另外，每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。 4 最後，避免傳染他人。流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。