治療脂肪肝，首先要了解脂肪肝

以前我們常認為，脂肪肝只是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。很多人即便是在體檢中發現了，也沒有引起重視，不會主動去醫院尋求治療。當然，也有相當一部分人認識到脂肪肝是一種病，但不知道要怎麼治，去哪裡治。對此，大眾應樹立一個新的意識，脂肪肝就是一種病，它也需要治療。

首先了解脂肪肝

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。

脂肪肝的癥狀

脂肪肝的臨床表現多樣，輕度脂肪肝多無臨床癥狀。僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖。脂肪肝病人多於體檢時偶然發現。中、重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食欲不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數病人可有脾腫大和肝掌。

引起脂肪肝的因素有哪些？

1. 肥胖。肝內脂肪堆積的程度與體重成正比。30%～50%的肥胖症合併脂肪肝

2. 酒精。長期嗜酒者肝穿刺活檢，75%～95%有脂肪浸潤，即酒精性脂肪肝。

3. 快速減肥。禁食、過分節食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內大量增加，使肝內丙二醛和脂質過氧化物大量增加，損傷肝細胞，導致脂肪肝。

4. 營養不良。營養不良導致蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多見於攝食不足或消化障礙，不能合成載脂蛋白，以致甘油三酯積存肝內，形成脂肪肝。

5. 糖尿病。糖尿病患者中約50%可發生脂肪肝，其中以成年患者為多。

6. 其他。結核、細菌性肺炎及敗血症等感染時也可發生脂肪肝，病毒性肝炎患者若過分限制活動，加上攝入高糖、高熱量飲食，肝細胞脂肪易堆積。

脂肪肝的併發危害

脂肪肝本身與原發性肝癌的發生無直接關係，但如果沒有積極正規治療，任由其發展將導致肝炎、肝硬化、甚至肝癌的發生。

脂肪肝的治療

1. 培養健康行為。有研究表明，在相同年齡情況下，基本健康行為越多，健康狀況越好。

2. 平衡膳食、合理營養。一日三餐定時限量，早餐要吃飽、中餐要吃好、晚餐大半飽，避免過量攝食、進零食（特別是甜食）、吃夜宵等不良習慣，以免擾亂代謝功能，誘發肥胖、糖尿病和脂肪肝。

3. 健身與增加運動。應根據自身情況，堅持參加中等運動量的體育鍛煉，並持之以恆。

4. 治療脂肪肝無特效藥，可選擇中醫調養。脂肪肝會引起肝細胞抗氧化能力下降，繼而引起肝臟解毒能力減低，因而調養需要抗氧化、降脂，補硒很重要。