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你的血壓測量得正確嗎?一過性血壓升高,是高血壓嗎?

你的血壓測量得正確嗎?一過性血壓升高,是高血壓嗎?

高血壓已經成為常見疾病,很多人都有一個血壓計,監測血壓已是大家的常態和共識。雖然不是心臟科醫生,但也經常有人要求幫助測量一下血壓,經常會出現和自己在家中測量的數據不一致的情況。到底問題出在哪裡呢?我們今天就聊聊:你的血壓測量得正確嗎?

血壓是指血液對血管壁產生的壓力。我們一般所說的血壓,多指血液對動脈血管壁產生的壓力。心臟收縮時,排血量增加,此時血液對動脈血管壁壓力增大,稱為收縮壓;心臟舒張時,心臟不排血,血液對動脈血管壁壓力減小,稱為舒張壓。

影響血壓測量的幾個因素:

1、環境因素:室溫、噪音、環境顏色等;

2、個體準備:運動、飲酒、吸煙、講話、體位、緊張、憋尿等。

3、測量氣囊位置:氣囊應與右心房平行。如果位置低,測得血壓偏高;否則,測得血壓偏低。

4、左右先天差異:約20%人雙上臂血壓相差可>10mmHg。所以第一次建議測量雙側血壓,不一致時,採用血壓高的測量。

5、袖帶鬆緊度的影響:綁得過緊,測出的血壓偏低;綁得過松,測的血壓偏高。袖帶鬆緊度以能塞進2指為宜。

6、衣物影響:衣袖過緊,會使血壓偏低。不建議把衣袖擼到上面測血壓。

7、血壓計因素:電子血壓計要經常矯正,說明書往往提示可偏差10mmHg以上;汞柱血壓計要注意有沒有汞泄露。

如何正確測量血壓?

1、選擇合適的血壓計袖帶:袖帶窄、短, 測出的血壓偏高;寬、長袖帶測出的血壓偏低。袖帶寬度以覆蓋上臂2/3,長度以達上臂周徑的2/3為宜。

2、選擇合適的環境:應在安靜、溫度適宜的環境,休息5—10分鐘后測量血壓。

3、衣袖不要過緊,避免憋尿或吸煙、飲酒、喝咖啡、熬夜后測量血壓。

4、選擇合適的體位:一般取坐位,被測上肢完全裸露,手掌向上平伸,肘與心臟平齊,上肢胳膊與身體呈45度角,袖帶下緣在肘前間隙上2—3厘米。

5、氣囊第一次充氣,壓力不宜過高,至撓動脈搏動消失后再加30毫米汞柱即可。

6、放氣速度以2毫米汞柱/秒為宜。充氣壓迫時間過長,易造成血壓升高的假象。

一過性的血壓升高,是高血壓病嗎?

不是的。

人的血壓受多種因素影響,隨內外環境變化在一定範圍內波動,並隨年齡逐漸升高。

常說的高血壓是指血壓的持續升高,一般認為經非同日的三次反覆測量才能判斷血壓升高是否為持續性,至少有兩次血壓升高(2/3次),可診斷為高血壓。

因此,一過性的血壓升高,要排除其他因素的影響,並進行必要的隨診觀察,不能盲目地診斷為高血壓。

高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓會受到很多因素的影響,有一定的波動。測量血壓要規範,注意避免不必要的影響,才能獲得準確的血壓數值。如果患了高血壓,也不要驚慌,規律科學地治療,預防併發症的出現,也不會影響生活質量。長效藥物的使用,可以起到更好的效果。

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