喝水應該用哪種材質的水杯

我們每天都要攝入大量的水，但我們用來喝水的杯子也是有講究的，不同材質的杯子也會對我們的身體產生影響。市面上常見的水杯材質有不鏽鋼、塑料、玻璃等，那麼用這些材質的水杯喝水真的健康嗎？

金屬材質

金屬材質的杯子通常要比陶瓷的杯子貴，比如不鏽鋼杯子。不鏽鋼杯子的好處是堅固耐用、防鏽防腐蝕，但是不鏽鋼杯屬於合金製品，含有較多的重金屬物質，如果使用不當，重金屬物質就有可能釋放出來，危害到我們的健康。所以在日常的生活中，不要用不鏽鋼杯子裝酸性飲品，例如果汁、咖啡、碳酸飲料等，也不要長時間的盛放醬油、醋、茶水等，因為這些食物會與不鏽鋼中的重金屬物質發生化學反應。

一次性紙杯

大部分的家庭或者單位都會準備一次性紙杯，用完就扔，覺得既衛生又方便。但實際上，一次性紙杯的危險性是最大的。從環保的角度講，我們應該盡少使用一次性紙杯。而從我們自身的健康角度講，更應該避免使用它。一次性紙杯廠家為了時杯子看上去更白，就會在製作時加入大量的熒光增白劑，而這種熒光物質會導致我們人體中的細胞變異，進入人體就會成為潛在的致癌因素。還有一些質量不合格的紙杯的杯身都非常軟，倒水后很容易變形，有的密封性也很差，杯底很容易滲水，這些都是安全隱患。

塑料杯

塑料杯的造型多變，顏色也比較艷麗，而且不怕摔打，非常適用於戶外以及上班族使用。一般情況下，塑料杯的杯底有一個三角樣子的編號，裡面常見的數字是「05」，代表杯子的材質是聚丙烯，這種材質的杯子具有良好的耐熱性，熔點在170℃~172℃，化學性質也比較穩定，除了能被濃硫酸、濃硝酸侵蝕外，對其他的化學試劑都比較穩定。塑料杯子的問題很普遍，就是在用塑料杯裝熱水的時候，高分子很容易溶解到水中，飲用后影響身體的健康。並且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會容易孳生細菌。

五彩陶瓷杯

很多人都喜歡五顏六色的陶瓷水杯，但實際上鮮艷的顏料里藏著很大的隱患。陶瓷杯內壁通常有一層釉，當這種塗著釉的杯子盛入開水或酸、鹼性偏高的飲料時，釉中的一些重金屬元素就會融入到液體中，對人體造成傷害。不過喜歡陶瓷杯的朋友也可以選擇無彩釉塗染的，尤其是內壁，一定要無色。

最健康的玻璃杯

玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，人們在用它喝水的時候，也不用擔心化學物質會被喝進肚子里，因為表面光滑，也比較容易清洗，細菌和污垢不容易滋生，所以我們用玻璃杯喝水時最健康的。但是玻璃導熱性比較強，容易燙到自己，如果水溫過高，還有可能導致杯子爆裂，所以要避免盛裝熱水。