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慢性咽炎反覆發作禍起頸椎病 哪些情況易引發咽喉炎?

慢性咽炎反覆發作禍起頸椎病 哪些情況易引發咽喉炎?

慢性咽炎反覆發作禍起頸椎病

反覆咽喉炎禍起頸椎病

為什麼明明是咽喉炎,怎麼患上了頸椎病?武警醫院耳鼻咽喉中心龍目恆教授表示,因為頸椎和咽喉部位相互毗鄰,兩者之間的淋巴循環存在密切關係,咽喉發炎是可波及頸椎的韌帶,波及椎間盤,使之水腫,肌肉痙攣韌帶鬆弛,長此下去導致椎間關節的穩定性下降,最終引起內外平衡失調,從而誘發頸椎病。

反而言之,頸椎病也可引起咽喉部不適,當慢性咽喉炎通過多方治療無效,應查一查頸椎,當頸椎病多方治療無效時也可查一查咽喉。

預防頸椎病,可多吃強筋壯骨的食物,包括動物筋類、淮山藥、豆類、白木耳、菜心、杞子、芝麻、黑木耳、番薯、核桃、海帶、紫菜等。

教授提醒,慢性咽喉炎不是細菌感染,不應服用抗菌類藥物,往往多數人認為凡有炎必抗菌,這是普遍存在認識上的誤區。預防慢性咽喉炎,首先作息時間要有規律,衣著保暖;其次,減少外出就餐次數,限酒禁煙;再則多喝開水或淡鹽水,讓身體充分代謝掉有害物質;最後需要強調的是,辛辣、過冷、過燙、海鮮、油炸等刺激性食物,能不吃最好不吃,即便要吃也要適量,避免食用過量造成身體不適。

最後教授介紹了幾種預防慢性咽喉炎按摩的方法。

按摩頸部

將左手或右手放在頸部,拇指與四指分開,手的虎口對準喉結部位,拇指按住一側頸肌,四指按住另一側頸肌,手指輕輕捏動二十下,再做旋轉式按摩二十下。

按摩頸後部

按摩頸後部髮際,此處為啞門穴、天柱穴所在,都是治療聲嘶的經穴,手法是兩手掌伸向頸後部,四指併攏,分別附著在後頸部髮際邊緣處,用兩手的食指對此處做旋轉式按摩二十下。

按摩兩手虎

手的虎口屬於手陽的大腸經,通經可達咽喉部、鼻部、並與全身多條經絡連通,手法是用左手食指和拇指,夾住右手虎口處,做旋轉式按摩二十下;換另一隻手用相同的方法按摩二十下。

哪些情況易引發咽喉炎?

吸煙史:

吸煙與慢性咽炎的發生髮展有著十分密切的關係。香煙中的醛、焦油、尼古丁等有害物質吸入后對喉黏膜有害,黏膜發生充血、水腫,黏液積聚。此外還可以導致黏膜下腺體增生、肥大,削弱、巨噬細胞的功能和作用。在吸煙的環境里,任何人都在承擔著患病的風險,被動吸煙者咽喉部受到的刺激與主動吸煙者幾乎是一樣的。吸煙的時間、吸煙量的大小與慢性咽炎的發病率成正比。

飲食習慣:

食用過多過熱、過冷、肥膩、辛辣刺激食物,都容易使咽部黏膜經常處於充血狀態,導致慢性咽炎。進食過快,食物未經細嚼就吞咽,食團依然處於粗糙狀態,容易使咽部負擔加重。另外,應該保證飲食的時間和質量,切勿長期飢餓,或者暴飲暴食,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,誘發慢性咽炎。保持營養均衡,切勿偏食,造成體內各種營養素失調,體質下降,誘發慢性咽炎。

生活習慣:

習慣張口呼吸,尤其是睡覺時張口呼吸,不停地乾咳、吐等不良生活習慣,也會誘發慢性咽炎。耳鼻喉炎性疾病:慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等疾病的炎性分泌物流入咽部,也會造成咽炎。

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