慢性咽炎反覆發作禍起頸椎病 哪些情況易引發咽喉炎？

慢性咽炎反覆發作禍起頸椎病

反覆咽喉炎禍起頸椎病

為什麼明明是咽喉炎，怎麼患上了頸椎病？武警醫院耳鼻咽喉中心龍目恆教授表示，因為頸椎和咽喉部位相互毗鄰，兩者之間的淋巴循環存在密切關係，咽喉發炎是可波及頸椎的韌帶，波及椎間盤，使之水腫，肌肉痙攣韌帶鬆弛，長此下去導致椎間關節的穩定性下降，最終引起內外平衡失調，從而誘發頸椎病。

反而言之，頸椎病也可引起咽喉部不適，當慢性咽喉炎通過多方治療無效，應查一查頸椎，當頸椎病多方治療無效時也可查一查咽喉。

預防頸椎病，可多吃強筋壯骨的食物，包括動物筋類、淮山藥、豆類、白木耳、菜心、杞子、芝麻、黑木耳、番薯、核桃、海帶、紫菜等。

教授提醒，慢性咽喉炎不是細菌感染，不應服用抗菌類藥物，往往多數人認為凡有炎必抗菌，這是普遍存在認識上的誤區。預防慢性咽喉炎，首先作息時間要有規律，衣著保暖；其次，減少外出就餐次數，限酒禁煙；再則多喝開水或淡鹽水，讓身體充分代謝掉有害物質；最後需要強調的是，辛辣、過冷、過燙、海鮮、油炸等刺激性食物，能不吃最好不吃，即便要吃也要適量，避免食用過量造成身體不適。

最後教授介紹了幾種預防慢性咽喉炎按摩的方法。

按摩頸部

將左手或右手放在頸部，拇指與四指分開，手的虎口對準喉結部位，拇指按住一側頸肌，四指按住另一側頸肌，手指輕輕捏動二十下，再做旋轉式按摩二十下。

按摩頸後部

按摩頸後部髮際，此處為啞門穴、天柱穴所在，都是治療聲嘶的經穴，手法是兩手掌伸向頸後部，四指併攏，分別附著在後頸部髮際邊緣處，用兩手的食指對此處做旋轉式按摩二十下。

按摩兩手虎

手的虎口屬於手陽的大腸經，通經可達咽喉部、鼻部、並與全身多條經絡連通，手法是用左手食指和拇指，夾住右手虎口處，做旋轉式按摩二十下；換另一隻手用相同的方法按摩二十下。

哪些情況易引發咽喉炎？

吸煙史：

吸煙與慢性咽炎的發生髮展有著十分密切的關係。香煙中的醛、焦油、尼古丁等有害物質吸入后對喉黏膜有害，黏膜發生充血、水腫，黏液積聚。此外還可以導致黏膜下腺體增生、肥大，削弱、巨噬細胞的功能和作用。在吸煙的環境里，任何人都在承擔著患病的風險，被動吸煙者咽喉部受到的刺激與主動吸煙者幾乎是一樣的。吸煙的時間、吸煙量的大小與慢性咽炎的發病率成正比。

飲食習慣：

食用過多過熱、過冷、肥膩、辛辣刺激食物，都容易使咽部黏膜經常處於充血狀態，導致慢性咽炎。進食過快，食物未經細嚼就吞咽，食團依然處於粗糙狀態，容易使咽部負擔加重。另外，應該保證飲食的時間和質量，切勿長期飢餓，或者暴飲暴食，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，誘發慢性咽炎。保持營養均衡，切勿偏食，造成體內各種營養素失調，體質下降，誘發慢性咽炎。

生活習慣：

習慣張口呼吸，尤其是睡覺時張口呼吸，不停地乾咳、吐痰等不良生活習慣，也會誘發慢性咽炎。耳鼻喉炎性疾病：慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也會造成咽炎。