1小時學會經典的純素胡蘿蔔蛋糕！（含食譜）| 線上課程預告

看這篇文章之前，可以點擊上面這段音樂的【播放】按鈕，讓我們在歡快的音樂里了解一下胡蘿蔔對人體的好處:

1.胡蘿蔔素轉變成維生素A，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。

2.胡蘿蔔素有造血功能，可以補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血症，同時含有豐富的鉀。

3.胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」。

4.胡蘿蔔中的維生素A是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長。

既然胡蘿蔔有如此多的好處，那為什麼不能把胡蘿蔔與美味的蛋糕結合起來呢？

本期（7月12日）線上課程素食星球邀請到著名蔬食達人Kimberly老師，她不僅擁有多年的烹飪經驗，而且能夠把純素胡蘿蔔蛋糕的製作方法深入簡出地傳授給你，讓你也能夠製作一個精美的純素蘿蔔蛋糕。

部分食材照片

►課程亮點

1.學會自製純素蘿蔔蛋糕！（不用烘焙，不加精製糖、雞蛋、麵粉）

2.純素蘿蔔蛋糕食譜免費領取。

3.精製糖和健康糖的區別。

教授烹飪課的夏老師 圖片來源 | Sprout Lifestyle

►課程時間：7月12日 (周三) 20:00 直播

►課程費用：9.9元

►分享嘉賓：Kimberly Ashton（夏婉婷）

►課程主題：1小時學會自製純素胡蘿蔔蛋糕

►課程內容

全食物健康教練和營養烹飪老師Kimberly會跟你分享在家裡應該如何選取合適並且健康的材料給家人製作純素胡蘿蔔蛋糕。

這將會是一個乾貨多多、實用性超強的線上課程！

夏婉婷老師會分享30至40分鐘，最後是問答時間。

100%生機胡蘿蔔蛋糕

►報名方式

1.掃描二維碼付費報名 或 點擊閱讀原文進行報名。

2.在直播間點擊「立刻參加」，即可參加直播

►課程形式

語音+文字+圖片直播，課程可回聽（報名后收藏直播間鏈接，即可無限回聽）

►嘉賓介紹

Kimberly(夏婉婷), 來自澳大利亞，一位植物性飲食教育者、健康教練和營養諮詢師，六年前她開始學習中醫，研究食療，並且在紐約獲得了綜合營養教練證書，她也是營養烹飪及食療體驗中心Sprout Lifestyle創始人之一。

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