媽媽你可知？一個擁抱會給我帶來多少力量

媽媽，幫我點藍字關注嘛

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我的第二個孩子已經七歲了，她每天最喜歡在臨睡前和我抱一抱。有時候我也會陪在她身邊看她睡著，有我在身邊，她會說：「媽媽的味道真香」；有我在身邊，她會睡的更快更踏實。

我的大孩子已經19歲了，雖然已經是成人的模樣了，但是放假在家，有事沒事也會到我身後抱著來撒嬌。

有時候我在沙發上正看著書，兩個孩子會跑過來撲到我懷裡，妹妹說：「媽媽抱抱我！」姐姐說：「我也要! 我也要！」然後我就被壓的要喘不上氣了。

擁抱是一種無言的力量，擁抱孩子可以讓她們在身心放鬆的同時，感受到媽媽用肢體傳遞過來的力量，我借著身體的接觸來告訴孩子們，我永遠愛你們，這種愛將變成孩子生命中的一個重要的部分。

我們看到孩子小的時候，爸爸媽媽大部分都是抱著幼小的孩子，摟在懷裡呵護有加。慢慢的孩子長大了，父母已經抱不動了，認為孩子已經大了不再需要過多擁抱，於是就收回了自己的胳膊。也許在幼稚園的時候，我們還能夠看到有些接孩子的父母會擁抱孩子，那麼等孩子上了國小，年齡、年級逐年增長后，父母已經鮮少有人會像小時候一樣擁抱孩子。如果說小時候的孩子和父母是一棵連體樹的話，進入少年期青年期的孩子，大多就和父母分離成為兩棵獨立的樹。

精神上的分離獨立是必須的，但心理和身體上的鏈接不應就此斷開。否則，尚未完全成人的孩子，內心會有非常龐大的孤獨和寒冷。這種孤獨和寒冷不知不覺結成一張網，密密實實隔離在孩子和父母中間，可以望得到彼此，卻無法觸摸和擁抱。這也是青春期的孩子，為什麼會越來越遠離父母，不願意再把自己的內心攤開，而是隱蔽起來的部分原因。

曾經有一個這樣的事件：一個單親家庭，母女相依為命，像所有的單親媽媽一樣，這位媽媽把全部的希望都寄托在了孩子身上，盡一切可能滿足孩子的要求。孩子年齡還小時，對媽媽的依賴性很強，一切聽媽媽的，所以母女二人的生活相對平靜。可是隨著年齡增長，女兒開始出現青春期的叛逆，逃課、抽煙、交男朋友……她的表現讓媽媽非常失望，進而感到憤怒、絕望、恐懼。媽媽從講道理到指責，再到打罵，最後甚至趕自己的女兒離開家門。但一切都無濟於事，母女之間的關係迅速惡化，兩個人雖然生活在同一屋檐下，但是誰也不理誰。為此她們求助一檔節目組來幫助解決問題。

很多現場教育專家為她們出計獻策，有的建議媽媽要寬容對待從小就失去父愛的女兒，她過早交男朋友可能與從小缺少父愛有關；有的讓女兒回憶一下小時候媽媽疼愛她、接送她的溫馨場景，想一想是誰在她生病時守護在床頭，是誰在下雨天頂著雷電給她送傘……但是結果非常令人失望，母女二人的心結就是打不開，表情泠漠，甚至不願意握一下手。

這時一個心理學家出了個主意：讓工作人員把母女兩人的眼睛和嘴封起來，耳朵堵上，雙手背到身後，然後讓她們想辦法交流。只見這對母女站起身，想了很多辦法，都無法交流。兩個人越走越近，無意間身體挨在了一起，只是短短的一瞬，兩個人一愣，最後臉貼臉地緊挨在一起。鏡頭中的母女開始抽泣，不顧規則，伸出雙手擁抱在一起。當她們分開后，人們看到兩個人的眼裡都滿含著淚水，最終，這對母女互相原諒了對方。

在眾人面面相覷，覺得不可思議的時候，心理專家解釋說，這就是擁抱的力量，擁抱是我們最簡單、最原始的交流方式，但它比語言、眼神等溝通方式更有力量。在國外，一些心理學家試圖用擁抱來治療孩子的心理問題，起初並不被人看好，誰知這個方法的效果非常明顯。人們覺得很奇怪，為什麼會這樣呢？事實上，擁抱是一種帶有療愈性的肢體聯結，當孩子得到媽媽、爸爸的擁抱時，他們內心會有一種感覺：「我是被愛的、我是重要的」。

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如果父母能夠帶著內心的愛去擁抱孩子，孩子就會產生這種感覺，而這種感覺讓孩子得到家庭歸屬感，養成積極向上的樂觀性格。的父母最容易忽視孩子這方面的需要，也不善於用這種方式與孩子進行交流。一般情況下，只要孩子上了學，父母就很少與孩子有身體上的接觸，而更多地通過語言與孩子溝通。

和父母缺少身體鏈接的孩子，內心對父母也有愛，但這種愛更隱蔽更不易表達，更嚴重一點，還會影響心理和生理的健康。

二十世紀三十年代，美國著名教育學家斯基爾斯做過一個著名實驗。他找來兩組孤兒，一組配以代理母親和他們交流對話擁抱，另外一組沒有代理母親，只供給食物、水、衣服等必備生活用品。20年後跟蹤這些孤兒發現，前一組智力發展良好，大都結婚，能夠自食其力。后一組恰恰相反，很多人患有疾病，甚至沒有活下來，即便活下來，生存質量也很一般。斯基爾斯通過這個實驗告訴人們，擁抱和愛等身體接觸，對於孩子的健康成長來說非常重要。

李嘉誠先生在回憶自己所受的家庭教育時，曾經非常深情地說：「最難忘記的是父親的擁抱。我至今還清楚地記得，穩健而富有涵養的父親，與我親密接觸時，常常會忍不住緊緊擁抱我，並把我舉得很高……」

每個清晨，當你喚醒孩子起床時，如果少一些冷漠的催促，而是先給孩子一個暖暖的擁抱，和藹的問問孩子「昨晚睡的好嗎？我們一起來準備起床好嗎？」我想孩子一定很享受這個時刻，也非常願意跟隨你的腳步。

當孩子從學校歸來的時候，無論你在校門口或者是回到家中，如果你能夠擁抱孩子，告訴她：「媽媽很想你，不知道你在學校過的好不好，如果累了，我們一起吃點東西放鬆一下在學習，好嗎？」或者「看你今天回來很高興，在學校發生有趣的事情了嗎，我們可以先聊聊。」我想孩子一定不會反對你的提議。

當孩子生病的時候，請給他一個擁抱。讓孩子感覺到你的愛和關懷，你在為他擔心。告訴他不要害怕和難過，父母會一直陪在他身邊。

當孩子向你哭訴他的委屈，他的失敗，他的失望，他的悔恨時，請給他一個擁抱，告訴他「接受發生的事情，過去的就讓它過去，明天可以重新開始」。

當孩子缺乏勇氣不敢邁開穿著輪滑的雙腳時，或者是沒有成功完成一件作品氣餒時，請給他一個擁抱，告訴他「你可以再嘗試一下，媽媽相信你是有能力做的很好！」

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有時候我的小女兒在練琴的時候，累了，會對我說：「媽媽你能抱一抱我嗎？」當我擁抱她一會兒，她會說：「媽媽給我加油了，我又有能量接著彈琴了。」

有時候她寫的生字會不那麼規範，改很多次都寫不好，她會跑到哦跟前，躲在我懷裡為自己生氣，我會安撫她：「沒有關係啊，媽媽抱一抱，小孩笑一笑，然後你就又變成小超人了。」

美國教育家老卡爾·威特說：「孩子有時候希望在心理和情感上保留一些自己的空間，或者他感情波動很大，非常需要安慰而不是提問時，在這些時候，我會擁抱、撫摸兒子，傳達給他沉默而溫暖的信號。」是的，有時候不需要千言萬語，一個擁抱就可以治癒孩子心靈上的創傷。

生活里很多時候，我們家長都會忽視了擁抱的作用，而是動不動就是擺事實、講道理，激勵孩子追求成功。更有甚者，在孩子情緒處於低潮的時候，斥責孩子沒出息，連打帶罵。也有的家長情感比較內斂，往往疏於表達，認為只要給孩子提供好的經濟條件，就是愛孩子的表現。大家會覺得這麼做就是愛孩子了，可是為什麼孩子卻越長大離你越遠？

很多時候，孩子受了委屈，遭受了失敗，卻得不到來自父母的安慰，這正是很多親子關係冷淡、孩子情商低的重要原因。如果你想讓孩子感受到你的愛，就是每天都給孩子一個擁抱。擁抱孩子並不需要特殊的方法，從什麼時候開始都是恰當的，關鍵是要行動，要伸出我們的臂膀。只要你行動了，你就會驚喜地發現，原來擁抱是不需要學習的世界通用語言，原來一個擁抱，就可以讓你的孩子重新貼近你的心。

文章部分摘選自《愛孩子,請擁抱他》一文

任淑一

國家二級心理諮詢師，青少年成長指導師，家庭教育撰稿人。專註於0-18歲兒童的成長教育，性格培養，心理指導等。

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