寶寶夜鬧怎麼回事，15種原因趕緊對照對照

估計很多爸媽都經歷過寶寶各種夜鬧的情況

或拍......

或搖......

或邊走邊拍邊搖

方法用盡，寶寶就是哭鬧不睡

爸媽們急得都能把頭髮抓下來

是不是生病了？！要不要看醫生？！

但辛辛苦苦趕到醫院

醫生檢查完寶寶說沒問題

這種抓狂的狀況有木有？！

這時我想說的是可能你去錯科室了，這種情況應該來兒童保健科！！！

寶寶夜鬧，排除沒更換尿片、沒吃飽這些因素后，不一定是疾病導致的哭鬧，有可能是以下問題導致的：

1

缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設，導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充維生素D和鈣(補鈣建議6月齡以上)。

2

太熱、太冷 。門診最常見的就是爸爸媽媽怕寶寶晚上踢被子，給穿太多衣服，寶寶排汗系統尚未發育完全，穿太多反而不利健康。睡覺的時候建議爸爸媽媽穿多少衣服，寶寶就穿多少衣服，要蓋好被子，打開少許窗，保持卧室空氣流通。

3

太乾燥，有鼻屎 。可以用棉簽滲點溫開水慢慢探入寶寶鼻孔里，他打個噴嚏就能出來。

4

開燈睡覺，影響寶寶晝夜時間規律形成。建議晚上全黑，白天帶寶寶出來見光。

5

睡眠前玩得太興奮。建議按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

6

很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7

積食、消化不良，晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。

8

母乳寶寶的戀奶。（很多母乳寶寶都存在的情況） 如果十分嚴重，建議爸爸帶著睡。

9

晚上一定要餵奶的話，要注意： 盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當換完尿布喂完奶，會容易入睡。 6月齡前保證兩頓夜奶，10月齡可戒掉夜奶。

10

查查肛門外有無蟯蟲。

11

發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12

不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。注意1歲后最好開始給寶寶戒奶瓶，改用學飲杯，如果長時間用奶瓶，容易導致寶寶牙齒變形。

13

對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

14

被子或者睡覺姿勢不舒服 。

15

離焦慮（大家常說的"怕生"）。這在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強（有的孩子在家裡活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭），表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒。

解決方法

1.睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2.白天要有一定長的時間和寶寶親密的玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。

3.和寶寶玩捉迷藏，讓寶寶意識到即便是看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在周圍。

4.經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。