甘草和蓮子心泡水喝

概述：

隨著生活條件的越來越好，越來越多人更注重養身，在平時都會使用一些有養身作用的中草藥來泡水喝，以達到強身健體、預防疾病的目的。但是，具體哪些中草藥是能夠通過泡水喝來養生的呢？這些中草藥泡水喝又有哪些用處呢？在用它們泡水喝的時候有哪些注意事項呢？這些都是很多人關心，但是又不是很了解的問題。中草藥泡水喝有許許多多的講究，今天的文章主要是為大家分享一下甘草和蓮子心泡水喝的一些小常識。

步驟/方法：

首先，蓮子心大家都很熟悉了，是一種清心火類的藥物，在中藥裡面它屬於大苦大寒的藥性，所以，對於一些需要清心火的人來說，可以適量的泡水喝，一旦治癒了，就不要長時間服用，因為蓮子心常期泡水喝容易損傷脾胃。

而對於甘草來說，則是一味性味甘平，能和胃解毒的中草藥。如果我們將甘草進行泡水喝的話，能夠達到清熱解毒，平喘止咳，緩解止痛的作用。另外，甘草如果配上一些大黃泡水喝，則可以緩解便秘的毛病。

由此可見，甘草和蓮子心泡水喝，對於我們的身體是有一定的益處的。但是，蓮子心和甘草也是各有禁忌的，在我們泡水喝的時候，也應該有所注意，而不是將它們真當作茶來長期喝，這樣對身體也是有不利的。

注意事項：

特別要提醒大家的是，蓮子心的大寒，對於一些本來就屬於體質偏寒的朋友來說，一定要減少服用。當然，需要清心火的朋友雖然可以適當地多喝些，但是一旦心火沒有了，也需要及時的停止服用。