茶語生活：Different季節 | 茶飲

眾所周知， 飲茶能養生保健，一年之中的四季變化， 人的生理活動也會隨之而變化，科學飲茶也是有別的，那麼，在不同的季節該飲用什麼品種的茶呢？

春天花茶提陽氣

「香花調意趣，清茗長精神」，經過一冬的寒藏，人體內的寒邪之毒積累甚多，飲用香郁的花茶，可散發入冬以來積聚在人體內的寒氣，促使人體陽氣生髮，消除春困，一年至季在於春，如何調整好這一季的身心，對我們的精神整年都有利。

炎夏綠茶消暑

夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，可飲用性味苦寒的綠茶，綠茶中茶多酚、咖啡因、氨基酸等含量較多，可刺激口腔黏膜、促進消化腺分泌，利於生津止渴，同時還具備消熱、消暑、解毒，止溫、強心的效果，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效，是夏天最好的飲料。

深秋烏龍消燥

秋季時天氣涼爽，風霜高潔，氣候乾燥，餘熱未消，人體津液未完全恢復平衡，宜飲用烏龍、鐵觀音等青茶，青茶性適中，介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，以防治秋燥。

寒冬紅茶暖胃

冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高，此時宜飲用味甘性溫的紅茶、普洱茶，紅茶含有豐富的蛋白質，可善蓄陽氣、生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力，普洱茶性溫，養胃，可清腸、通便、助消化，祛除腸道多餘油脂。

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