search
這種蔬菜被稱起陽草,對補腎有奇效

這種蔬菜被稱起陽草,對補腎有奇效

健康對男人來說是非常重要的,男人不光要身體健康,性健康也非常的重要,男人非常在乎自己的男子功能,所以現在補腎壯腎的非常多,但是男人一定要健康的補腎,補腎的食物有很多,對我們的幫助也非常的大。

中醫力薦:這樣搭配補腎給力

材料:海萃人蔘1克,枸杞子8-10粒。

用法:兩樣材料同入一杯,開水泡5分鐘后飲用,飲盡可反覆加水泡飲至無色無味后食參。此方用料簡單,使用方便,是中醫常用且力薦的男性方子。

食物補腎法

補腎的食物有很多,雞蛋就是其中的一種,雞蛋是人體男子功能的營養載體,是房事後恢復元氣最好的「還原劑」。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜**的美滿。而印度醫生則建議,夫妻在過房事之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦房事頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

男人多吃韭菜也有補腎的功效,韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜 ,如唐代詩人杜甫的「夜雨剪春韭,新炊間黃梁」;宋代詩人蘇軾的「漸覺東風料峭寒,青蒿黃韭試春盤」。可見韭菜自古以來就受到人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。據分析,每500克韭菜中含蛋白質 10克以上,脂肪 3 。0克,碳水化合物 19克,鈣 280毫克,磷225毫克,鐵 6。5毫克,維生素 C95毫克,胡蘿蔔素為 17。5毫克 (在葉菜中,除金花菜外,含量最高 )。

很多人對韭菜進行了研究,現代醫學研究證明,韭菜除含有較多的纖維素,能增加胃腸蠕動,對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外,它還含有揮髮油及含硫化合物,具有促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。因此,對高血脂、冠心病病人有益。 韭菜還是一味傳統的中藥,自古以來廣為應用。《本草拾遺》中寫道:「韭菜溫中下氣 ,補虛,調和臟腑,令人能食,益陽。」《本草綱目》又說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有「起陽草」之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於不堅挺、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療不堅挺有效。用韭菜根、煎汁內服,可治盜汗、自汗。

補腎的食物有很多,很多的水果也有補腎的功效,所以男人一定要健康的補腎,狗肉,驢肉,鴿肉,羊肉,牛肉,都有補腎的功效,所以在男人的飲食中多吃點補腎的食物對身體的好處是非常多的。

飲食健康腎才好

地三鮮

茄子切滾刀塊,青椒切成菱形,土豆切片,生抽和鹽混合均勻;鍋內燒熱油依次炸土豆,茄子,青椒,撈出備用;(炸三鮮有順序,這樣來,第一油燒制7成熱下土豆片炸至土豆片邊沿發焦黃,撈出;第二,燒熱油至微微冒煙下茄子炸至茄子邊沿焦黃,撈出茄子馬上下青椒,立刻關火,利用餘溫就能炸軟青椒……)鍋內留少許底油,倒入蒜末炒香下炸好的三鮮快速炒勻倒入生抽和鹽;入水澱粉勾芡即可出鍋。

麻辣小螺絲

螺絲洗凈去頭,姜、蒜洗凈。鍋中放油,放上薑片、蒜、麻椒、郫縣豆瓣醬,小火煸炒。煸出紅油,放上醬油、糖、鹽、白酒、螺絲改大火煸炒片刻,倒入開水,燜制十分鐘即可出鍋。

脆皮豆腐

雞蛋+澱粉調成厚糊狀。腐切塊,然後再裹上面糊。然後放入熱油鍋,煎至金黃后盛出。鍋留底油,倒入番茄沙司,加糖,用水澱粉略勾芡。最後放豆腐下去,裹上茄汁即可。

魚香豆腐

豆腐切成小塊(小一些比較入味),入油鍋煎至表面金黃。蒜、姜切末一小碗魚香汁:醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻鍋燒熱后倒入油,先放入姜蒜末炒香倒入豆瓣醬,炒出香味后,倒入2勺水或高湯倒入豆腐塊,炒勻再倒入事先調好的魚香汁, 大火煮至收汁即可。真是非常非常地香

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23295次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦