成功挽回愛情，把握細節是關鍵

一挽回愛情的禁忌

1、以死相威脅。

用自己的死亡來恐嚇對方不要和自己分手，這是一種非常非常極端的方法。是想用可以為對方死來顯示自己是很愛很愛對方的嗎？這是一種多麼幼稚的想法！是怕對方離開自己后自己一個人活不下去嗎？這是一種多麼狹隘的思想！凡是用死亡來威逼的人，給人的第一反應就是這個人是有多麼不成熟，這樣的人怎麼可以讓人願意託付終身或者娶回家呢？一個沒有自我的人，一個不顧父母親朋感受的人，值得別人愛嗎？這樣的人只會讓人覺得很恐怖，甚至讓人覺得心理已經幾近變態的境地。

她（他）的自殺，是一種對生命的極其不負責任，對自己的生命都不負責任，將來兩人要是真得在一起了，那麼她（他）又會對對方的生命有怎樣的重視呢？不要說你愛她（他）勝過愛自己，顯得你對你們的愛情多麼虔誠、愛對方愛得深入骨髓。請記住，誰都不是誰的誰，你只是你自己的，她（他）不愛你或你無法挽回她（他），你都可以很好的生活，畢竟你們沒有在一起的時候，你不是一樣都活過來了，而且活得好好的。很顯然，用以死相逼，這是一招非常非常low的技巧了。切記這樣的挽回愛情的方法萬萬不可取。

2、一廂情願的想法。

很多人在剛開始被說出分手時，往往都會接受不了，不明白對方為什麼這麼多，可能你以為你過往對他/她的百般好，無比的體貼和關懷，就是對TA的好，其實，那可能只是你的一廂情願的想法而已，你有問過TA的需要嗎？又或者，別人已經告訴你，對方有外遇，但你仍然為TA找各種借口，各種解釋，以掩飾自己內心的不安和心慌。因此，若是這樣的話，你何不妨心平氣和地問對方，看對方是怎麼說的，若對方的解釋是真的，而且是平常事的，那就沒什麼了，但若對方說的解釋是跟別人說的不一樣，或者連解釋都沒有的話，那你就要注意了。TA也許真的在隱瞞什麼，那你就要區別對待了。挽回請的方法《挽回女友有妙招 你確定不看看嗎?》

3、萎靡不振

由於分手的痛苦，有些人便會無法自撥的陷進去。變得自暴自棄，同時覺得整個世界都是灰暗的。頹廢的生活里，不好好打扮自己，不願意跟外界有任何接觸，不工作，生活變得一塌糊塗，毫無節奏，甚至學會了抽煙、喝酒。殊不知，抽煙會上癮，喝酒也沒有好下場。分手后，應該讓自己的生活精彩起來，應該重新振作，而不是陷進悲傷的世界裡面，導致自己養成一些不良的生活習慣。

4、把自己沉溺在悲觀情緒中。

失戀的人在短時間內一般都會有低潮情緒的產生。尤其是當你很愛很愛一個人，但對方堅決跟你分手時，往往接受不了現實，而會選擇逃避。這時，就很容易想歪，覺得天是暗沉的，人生感情道路是黑暗的，甚至很多人還會輕生自殺。要知道，感情沒有一碰到就是對的，也許它要經歷很多才能找到你的真愛，又或者需要你堅持不懈的努力才能把真愛挽回，但若你這樣的悲觀情緒，就算對方有留戀的意思，但看到你一掘不起的樣子，誰還會你對你有信心，有好感！

5、讓對方沒有期限的等待。

女：「你這麼沒有能力，天天只能聽你媽的話，在你家裡沒有自己的話語權，又沒有工作賺不到錢，讓我怎樣和你繼續處下去？」男：「對不起，我會讓我自己強大起來的！」女：「好，但是我們現在暫時分手吧，等你有能力照顧我了，再來找我！」男：「好的，等我有能力了，我一定重新把你追回來...」這是一段真實的對話，這次談話后，男生真得在很長一段時間沒有再找過女生，因為他一直在努力讓自己變得更好，然後去實現自己的諾言，但最終的結局是他們真的分手了！問題出在哪裡了呢？

問題出在讓對方沒有期限的等待著，而這是一種極其痛苦的煎熬，所以女生在等待中接受了另一外男生的追求，兩人的戀情就此告終了！我們無法去指責誰，因為這現實就是這樣，敵不過現實就會被現實打敗。最終他們的愛情輸給了現實。在這當中，我主要想講明的是，一定不要讓對方在一個遙遙無期的等待中生活著，因為誰都保證不了下一秒會發生什麼，給對方一個期限，也是給自己的一種動力。也不要長時間不聯繫對方，這在愛情中是非常忌諱的，也是很容易讓人趁虛而入的。

二挽回愛情的方法

1、認識自己的錯誤

一段感情的失敗，肯定是雙方都有錯的。但是現在是你想去挽回這段感情，你就要懂得妥協和改變。靜下來，思考一下，是從什麼時候開始，你們的感情開始下滑？是什麼原因導致你們的感情變淡？自己的問題在哪？

2、釋懷心情

表白剛被拒，我們肯定會痛苦，不開心，但是痛苦和不高興沒用，事實不會改變，所以我們要學會調整心情，想通一些事，若是覺得自己是真的愛，真的是放不下，那就不要氣餒，振作起來繼續努力，去感動她，把情路上的挫折當作愛情道路上的荊棘，斬斷，除非她真的有愛的人了，我們不會去做第三者的。

3、用內疚感來駕馭

在發現愛情溫度下降時，有些人會向戀人大哭大鬧，竭盡全力誘發出對方的內疚感。他們會描述兩人在戀愛時的海誓山盟和刻骨銘心，然後一直糾纏，一直哭訴自己境地的悲慘，身世的可憐。讓對方感到自己的遠離和淡忘是一種罪過。

這種方法的優點是：對那些念舊情的人來說很有效，在情場往往也有扭轉乾坤的作用。挽回愛情的方法《破鏡重圓之如何挽回愛情》

這種方法的缺點是：過度的糾纏有時會起到反作用，令人心生反感，激起對方的逆反心理。畢竟誰也不喜歡「內疚感」。

4、不要給對方壓力

當你決定了要挽回前任的時候，你就應該停止不停給他打電話發簡訊的舉動，這些行為都會給他增加壓力，令他離你越來越遠。當你不停地給對方打電話發簡訊的時候，也是在透露出自己需求感很高，情緒很不穩定的信息。誰都不會想跟一個整天帶著負面情緒的人在一起，特別是在你們分手很久以後。

5、用虛榮心來駕馭

一旦愛情不如己意，有些人會用自貶身價、扮作卑微的方式來激活愛人的心，讓對方覺得自己控制了愛情，人前面子十足，以達到默默維護愛情的目的。他們會用言聽計從、博取同情的方法，讓對方不忍心對自己不好。他們會不顧自己的滿足對方所有的需求，也會在關鍵問題上讓步，以博得愛人的歡心。

這種方法的優點是：利用人「欠債還錢」的心理，用「感情債」來獲取愛情的保障，「對人好，總會感動 Ta 吧」，「如果 Ta 明白除了我，沒人會對 Ta 那麼好，Ta 就不會離開我了」，有時確實有效。

這種方法的缺點是：丟失了自我價值，很容易在對方心裡也「貶值」，短時間內的示好，可能有效，但長期的卑微會變成真的低下。

6、跟對方說沒關係

表白被拒，雙方都尷尬，本來關係挺好的兩個人突然變得沒話了，這個時候你要緩解氣氛，不讓對方難做，對方現在拒絕了自己肯定有原因的，或是還不愛，或是自己還不夠優秀，或是因為不喜歡自己的性子，所以你要體諒，跟她說沒關係，為兩人之間緩和關係，讓對方跟自己繼續保持原來的關係，為以後好做努力。

7、用嫉妒心來駕馭

感到對方朝三暮四或不那麼重視自己，有些人會利用嫉妒心來挽回感情。他們會故意和其他異性接觸，表現的對其他異性有興趣，或貌似忙碌於聯誼和約會，以誘發愛人的「嫉妒心」和佔有慾，重新得到對方的關注。

這種方法的優點是：有時候在關鍵時刻可以挽回愛情，而且能瞬時間改變對方的心意。

這種方法的缺點是：嫉妒有時會引發佔有慾，有時也會引發不可挽回的憤怒，如果稍有不慎，可能會導致愛人的徹底離開。

8、讓時間把傷口癒合

時間可以把傷口癒合，在這段期間，你也可以想清楚，到底自己是真的想要挽回，還是一時的不甘心？這段治癒期可以沉浸在自己的愛好里，把以前沒有時間做的事，現在都可以好好利用這些時間去做。期間如果前任聯繫你，你可以有禮貌地回應他，但是說話不宜太長，通話過程中保持愉悅的心情，盡量讓氣氛活躍起來。

9、繼續跟她做朋友

表白失敗，朋友關係不斷，況且還想再努力，以後再接著表白的。所以舞步學院建議繼續保持聯絡，繼續關注她、繼續跟她話家常、繼續當我們的好朋友。

10、測試聯繫

當你再次吸引他以後，最好以打電話的方式測試聯繫，因為簡訊是很難判斷出對方的語氣的。你可以用漠不關心的語氣的告訴他：剛才經過你最喜歡去的**店，看到有打折活動，告訴你一聲。當他給你好的回應的時候，你要表現得積極熱情，盡量簡短地結束對話，告訴他我掛電話了。挽回愛情的方法《挽回攻略：如何讓你愛的人愛上你》

11、態度要積極

不要活在以前的傷痛里，如果你想要挽回，如果你想重新展開你們的戀情，那麼從今天開始就要保持積極樂觀的態度。因為每個人都喜歡跟開心的人呆在一起，你要給自己信心，也許他還是很喜歡你的。當你們約會或聯繫的時候，保持愉悅的心情，如果感覺氣氛有點尷尬，就找個借口離開。

三挽回愛情的注意事項

1、需求感不要過高

當你們復聯之後，你需要表現出你的大度和誠懇，先給對方真誠的問候，盡量要表現得自然點，讓對方覺得你貼心的同時也不會覺得太唐突，在復聯之後的談話中，你要注意不要表現出你的過高需求感，才能把握挽回的主動權，愛情專家康納說過「當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是握得最緊的時候。所以在整個挽回過程中，需求感是一個決定性的因素。」

2、心態：不糾結，不糾纏，果斷

分手挽回的重中之重，在於心態。心態始終貫穿了整個把妹遊戲之中。一個強大，穩定的心態是挽回的必須條件。當女人提出分手了，我們要分清楚女人是真的要分手還是只是說說想引起你的注意，所以要用你的社交直覺去感覺一下女人的態度，如果是真的提出分手，那麼，舞步學院建議你要做的是認同她的情緒，而不是死纏爛打，把僅有的好感都磨滅掉。另外，最重要的是不要怕失去她，不要怕她和你分手過後就和別人跑了，因為，你要為你自己的錯誤買單。

3、浪漫加感動

在挽回後期，還有一個重點就是浪漫加感動這兩個東東了，這兩個東東的作用，能加速你的挽回以及讓女人重新想起你的好。但是很多人不知道該怎麼用，比如像談戀愛的時候那種送玫瑰之類的，只能讓女人感覺沒新意，也觸碰不到她內心的那個情緒點。

4、以朋友的身份對待

有些人在相處的過程中，或多或少有種身份上的認知錯誤，仍然把對方當做自己的戀人，甚至把這種錯誤的認知帶到了兩人的相處和交流中，這是極不利於挽回的，只會給對方造成很大的心理壓力，一旦對方有了壓力，和你複合的機會就大大降低了，你要明確自己的身份，以普通朋友的身份和前度相處，這樣才能更自然友好地交流，提高了挽回的成功率。

5、空間抽離

當女人提出分手的時候，說明你已經對她沒有什麼吸引力了，這個時候，我們需要抽離一段時間。在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發一樣，這樣做的原因，是因為，我們之前留在女人面前的負面印象已經形成，抽離出去過後，用時間來淡化她對你原有的形象。

要點:空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。

6、不要過早提複合

通常對方肯和你聯繫，就已經是給了你挽回的機會，你應該利用這個機會好好表現自己，和前度更自然和諧地相處，還有機會再重新了解對方，但有些人剛和前度復聯就急不及待地提出想要複合的想法，這樣只會讓對方覺得你太心急，和你沒有共同語言，從而讓挽回更難，你可以和前度多聊聊你的精彩生活，讓對方對你產生興趣，才有利於你的挽回。

7、價值提升

在空間抽離的這段時間裡，你要做的就是瘋狂提升自己的高價值了，心態，形象，話術，技巧等等，各方面的能力都要有顯著的提高，為重新出現在女人面前不DLV做好準備其實很多兄弟在分手后，才發現自己以前真的很屌絲形象不過關，說話不幽默風趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等錯誤層出不窮。