生活一地雞毛，卻又沒勇氣離婚

本期問題

這半年我換了三份工作，今年工作很不順心，找不到合適的，和老公關係差，老公只個借錢過日子的人，結婚幾年了都是老樣子，家裡全靠家公家婆，老公還是我行我素的過自己生活，這婚姻還可以下去嗎？每次和他溝通要不就不出聲當我透明，要不就吵起來，根本溝通不了。請教老師我的世界是不是很灰?離婚後我的日子會很難過，我很怕我影響到我三歲的兒子。

心理諮詢師胡良麗回答：

你好！感謝你的信任和來信講述的一切。

反覆讀過幾遍信件內容，感受你描述中幾乎是一地雞毛的生活：自己的工作不穩定，不順心，經濟基礎不好，老公不上進，我行我素，相處困難，以及一段令你失望的關係。你對於這樣的婚姻、生活充斥著失望，而對於未來又是滿滿的焦慮。細細體味，會感覺到整個生活就象處在風雨飄搖中，而主人是那樣的脆弱、無助、乏力，渴望能有一個安全的港灣，擁有一份安定，但有的卻是一片灰色。在殘酷無情的現實面前，萌生了離婚的念頭，可一想到離婚後一個人艱難的生活，和離婚帶給兒子的影響，自己又一次處於糾結中 ……..

面對這樣不堪無望的婚姻，你信的末尾提到了想要離婚的想法，但又有些許擔心和害怕，猶豫。這份糾結是否也可以認為是你在充分考慮后做出的利已選擇呢？慢慢想想看，這段關係除了帶給你信中描述的一地雞毛外是否還帶給你些受益、收穫而讓你牽挂放不下的呢？如果有，那是什麼樣的受益呢？當然我也看到了你對離婚後生活的發怵，在信中你提到了「離婚後我的日子會很難過」，你指的難過是哪些方面，這些方面與之前的一地雞毛相比又如何呢？太多的問題可能會讓此時的你感覺辛苦，所以我們就先從這幾方面引導做一些思考。

而對於生活和婚姻，每個人才是自己的主人，其他人都無權利也不可能替誰選擇。但對於你的情況我有這樣的建議：

一、 夫妻相處不可能沒有矛盾，重要的是如何解決這些矛盾，

所以也建議你們夫妻雙方是否可以一起做夫妻治療，一起探討一下在你們的婚姻中到底發生了什麼，你們雙方是否還願意、還能夠為這段關係做些什麼？一起來學習如何相處，如何建設家庭。

二、 如果你離婚的想法已經很強烈，但又陷入深深的糾結中，

那你可以把維護婚姻和離婚兩件事的利弊做個羅列，相較利害，再做選擇。

真心希望這樣的建議能帶給你一些思考和啟發，早日妥善解決生活中面臨的問題。

作者簡介：

胡良麗，國家二級心理諮詢師，華大應用心理研究院簽約諮詢師，OH執行師，以精神分析理論為基礎，認知行為諮詢為方向，願意關注來訪者的當下，陪伴並與其一起探索引起困擾的曾經，一起努力尋找解決問題和成長的方法。情感，婚姻，人際溝通，職場壓力，親子諮詢都是工作的主題及方向。如果您認可諮詢師的分析，可以打電話62233783預約其進行電話諮詢或面詢。