27度的青島周末，我們能幹什麼？ | 09.16青島天氣

青島空氣質量：

今日青島生活指數

• 低發期

• 天氣舒適，不易發生感冒；

• 體感度指數：偏熱

• 天氣偏熱，適當調整穿衣后，仍可達到比較舒適的程度。

• 薄短袖類

• 短袖衫、短裙、短褲、薄型T恤衫、敞領短袖棉衫

• 污染物擴散條件：優

• 非常有利於空氣污染物擴散

• 紫外線指數：中等

• 紫外線中等

• 旅遊指數：

• 不適宜。天氣情況多變，溫差較大，早晚較冷。

• 洗車指數：

• 宜洗車，天氣晴好，但是雨天剛過，路面積水較多。如果執意擦洗，要做好濺上泥水的心理準備。

• 晾曬指數：

• 適宜

• 運動指數：適宜

• 天氣較暖，比較適宜戶外運動；

• 飲料指數：低糖低熱量

• 適宜吃低糖低熱量製品的系列冰淇淋冷食品

海運、趕海，海釣，沙灘，海邊旅遊、游泳及從事相關行業的朋友，請注意潮汐表及臨近海區天氣預報。

青島 2017-9-16 潮汐表

青島 2017-9-16 各區天氣預報

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市南區天氣預報

市北區天氣預報

李滄區天氣預報

嶗山區天氣預報

城陽區天氣預報

黃島區天氣預報

即墨天氣預報

膠州天氣預報

萊西天氣預報

平度天氣預報

《印度時報》載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的「最傷肝臟的9個殺手」。其中除了我們常了解的熬夜、抽煙、喝酒、吃藥外，有一條讓我們不得不重視，早上不排尿因為這件事看似平常但最傷肝。

早在2005年，台大醫院研究發現，憋尿不但身傷腎，更會傷肝，原因在於憋尿時，流經肝臟的血液會減少，造成肝細胞損傷。

這項研究由台大醫院臨床醫學研究所副教授朱劍廷以及內科部李宣書、泌尿科余宏政醫師等人共同發表在美國生理期刊。研究人員以扎住大老鼠尿道口的方式來模擬憋尿情況，結果發現當憋尿時膀胱壓力上升，交感伸進興奮，膀胱血管緊張反射時，肝臟血行動力也隨之下降了!此時，不但肝臟門靜脈壓上升，血管阻力增加，門靜脈流下降，並且這些變化與憋尿的程度正相關。此外，憋尿時膽汁流量也減少，肝臟自由基則大量增加。

今日黃曆

周末，我們能幹什麼？動靜結合，青島新穎好玩的都在這裡了。

俗話說不能看書的咖啡館不是好棋牌室，這些充滿文藝氣息的書店，還不趕快佔座？

「 良友書坊」

地址：安徽路5號

絕對是實力小資聚集地，德式建築風格和文藝氣息相輔相成，良友書坊的裝飾風格依舊延續了上世紀20年代海派《良友》畫報的文化趣味和氛圍，在這裡大家都沉浸在安靜的讀書氛圍中，還可以品嘗到手工調製的咖啡。

「不是書店」

地址：南京路100號創意100產業園

不是書店是一個「后書店時代」的概念，本著獨立精神、自由思想的經營理念，她將書、咖啡、音樂和烘焙等多元的文化聚集在一起，形成了一個包容性很大的藝文空間，也是一個比較無疆界的複合性概念商店。

「 紙有境界」

地址：湖北路13號

這是兩位從上海來的夫婦開的書店，也帶來了上海人所司空見慣的精緻布局和細膩的設計，書店裡的書架都是紙皮製作而成，獨特而具有藝術感。店裡的書大多是店主夫妻二人自己的書，書的擺放大多隨意，像極了自己在家隨手壘起的書堆。

「 繁花我們圖書館」

地址：江蘇路59號甲二樓

這裡同樣是小清新的聚集地，老木屋的氛圍總是給人穿越的感覺，貼牆的高高書架，讓家裡有這樣一面書牆的幻想更加堅定，咖啡讓生活變得充實，文字才能讓靈魂變得飽滿。

如果你喜歡獨立私密空間，資深發燒影蟲想要一場全新的體驗，那麼私人影院就是不錯的選擇。

「 光影咖啡」

人均：57元

地址：京口路58號利客來B座黃金5樓

光影咖啡是一家集私人影院、咖啡、書吧、茶藝於一體的休閑場所，具有20多間不同風格的觀影包廂，是目前青島大型的私人影院。

「 聚空間影咖」

人均：35元

地址：春城路611號

環境很溫馨，房間還有各種主題，距離大學很近，所以會偶遇很多高顏值大學僧噢，既可以唱歌又能選擇看電影，來約會啊！

「1907光影俱樂部-電影生活館」

人均：85元

地址：湖北路17號2層

原本是海軍俱樂部舊址，經過一系列的改造，現在可以看到很多有意思的東西，一樓的烘焙館、咖啡館，中間是一個大劇場，晚上可能還會有樂隊演出噢~

「尚影私人影院」

人均：53元

地址：閩江二路與漳州二路交界口處泛海名人廣場小區內1號樓402室

影片更新迅速，環境非常溫馨，昏暗的燈光整體的暗色系風格，都營造著溫暖的氛圍，掛在牆上的英雄們和抱枕相輝映，給你一個溫馨的私人空間。

轟趴是英文「Home Party」的英譯漢發音，指的就是家庭派對。熱鬧的氛圍才更適合交流感情，年輕人們熱愛的活動方式，和朋友偶爾的相聚，樂此不疲。

「8090轟趴」

人均：77元

地址：南京路金華公寓1號樓2601

不同主題的房間，設計迥異，不管是情侶或是好友，都可以玩到嗨，超級容易累的體感遊戲，在這裡也可以體驗一下。

「好玩工廠創意遊戲桌游館」

人均：30元

地址：台東一路國美電器肯德基旁

滿是花樣的牆體，多種多樣的遊戲項目集合在一個空間內，超實用的聚會場所，不僅可以和朋友們樂翻天，還有機會認識更多鄰桌朋友！

「六鈞弓射箭轟趴館」

人均：66元

地址：偉東樂客城3樓

這是一家專註於弓箭射擊的轟趴館啦，想想coser們經常出沒的射擊館，是不是感覺很帥氣，有專業教練指導，不用擔心不會玩或是受傷，有機會一定要去體驗噢~

「浪吧轟趴館」

人均：77元

地址：嶗山路2號香港東路金光麗海新園小區

這家在石老人觀光園對面的小館，周邊環境就很吸引人噢，出門就是海，自帶院子。可以看電影、玩桌游，還有小酒吧，不管是家庭聚會還是公司聚會都是不錯的去處。

有人喝茶是一種習慣，不喝茶總覺得缺少什麼；有人喝茶是一種愜意，恬淡閑逸，行到水窮處，坐看雲起時。喝茶不是附庸風雅，而是享受著茶之外的美感，茶之內的細膩。

「茶皇會」

人均：58元

地址：閩江一路35號

進到店裡就能看到一屋子滿滿的陽光，古色古香的茶樓和周圍的繁華相融甚好，鬧中取靜，談事情或是單純的聚會都很合適。

「碧露軒茶藝館」

人均：63元

地址：鎮江路33號乙

這家連鎖品牌的茶館，將時尚和健康生活結合起來，既有傳統茶文化的繼承，又有當代的時尚性。優雅的環境，帶來品茶之餘更舒適的享受。

「沃土春山茶室」

人均：55元

地址：鄱陽湖路2號

一個內心比外表吸引人的茶室，簡樸的裝修風格，也體現著茶文化的古樸氣息，還有別緻的小點心，品茶之餘，也能入口清甜。

「堂庭香柏雅集」

人均：99元

地址：金獅廣場

有人用「世外桃源」形容這家茶館，濕潤的空氣和復古的格調，景色和茶都足夠吸引人，邀三五好友，享受時光愜意吧！

最初，在美國西部，牛仔和強盜們很喜歡聚在小酒館里喝酒。他們都是騎馬而來，所以酒館老闆就在館子門前設了一根橫木，用來拴馬。隨著汽車的出現，拴馬的橫木退下了歷史舞台，但老闆又不捨得扔掉這個老功臣，於是將它放在櫃檯下，最終成為了顧客墊腳的好地方。而橫木在英語里念bar」 ，所以人們索性就把酒館翻譯成「酒吧」。

「LOONG BAR」

人均：66元

地址： 東海西路21號

LOONG 在英文里是龍的意思，為了區別西方文化中Dragon這一邪惡形象的存在，是一間融入神秘東方文化的英式酒吧。酒吧提供各式雞尾酒，各國啤酒，洋酒，還有好吃的西式簡餐可以品嘗噢~

「紐約吧」

人均：83元

地址：香港中路41號華僑國際飯店2樓

紐約吧是集合了娛樂和美酒文化為一體的美式音樂酒吧餐廳，在青島也是一家老牌酒吧了，晚上的駐唱，有不同風格的歌手，算是一家清吧。

「胭脂酒館」

人均：144元

地址：中聯廣場

艷麗的紅色，裝點著酒吧里曖昧的氛圍，除了樂隊表演，還有男女鋼管舞表演，介於嗨吧和清吧之間的熱鬧，偶爾和好友來一場沉醉。

「ROOM Lounge-入目有你」

人均：71元

地址：山東路1號濱海花園1號樓

ROOM一直被評為全青島「最難找」的酒吧，沒有門頭，沒有酒單，甚至連招牌也沒有，大概全部精力都投入到收集世界各地的經典酒水和音樂上了，常有朋友們笑稱連ROOM的灰塵都很有年份感……說出你想要的味道，調酒師不會讓你失望。

一座劇院，一場演出，可以改變一座城市的氣質，也可以成為一座城市的標誌，但在現代劇院似乎並不能引起人們的興趣，看一場歌劇或戲曲，其實是很不錯的體驗。

「青島話劇院」

人均：64元

地址：臨清路12號

這裡就是小劇場演出了，節日主題的演出活動也不賴，票價實惠，在青島算是最古老的小劇院了，最多的是兒童劇演出。

「青島曲藝社相聲大會」

人均：65元

地址：同安路89號櫻花小鎮

相聲表演在現在算是接納度非常高的曲藝了，在著名相聲表演藝術家郭德綱的努力下，你是否願意為相聲買單？

「青島大劇院」

人均：165元

地址：雲嶺路5號

青島大劇院規模很大，舉辦的都是大型演出，有很多音樂會、兒童劇、小型演唱會演出，不同功能的演出廳，享受身臨其境的感覺，真情實感的震撼。

「SY實驗劇場」

人均：67元

地址：順興路26號

這裡經常有話劇表演也有相聲演出，劇目都很受歡迎，不足的地方就是場地較小，配套設施也沒有那麼精緻，票價還算實惠。

不管你是喜動還是喜靜，愛獨處或是愛群居，總有一個活動適合你。

每

日

一

語

能認識到自己的生活挫折特別多，並且希望快點過去，你一定會想辦法戰勝挫折的，挫折並不可怕，可怕地是喪失戰勝挫折的勇氣，可怕地是喪失生活的希望。只要希望在，勇氣在，困難一定可以戰勝的。

每

日

趣

圖

你永遠不知道你的隊友在幹嘛！

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