睡覺老打鼾，你可能是得了這種病

很多人認為，睡著睡著就打呼嚕的人一定睡得挺好，鼾聲響亮，睡得更香。不過，總打鼾可不是個好兆頭，它恰恰是一系列阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征（以下統稱睡眠呼吸障礙）最外在的表現，而後者會嚴重威脅健康。

至少一半的人會睡覺打鼾，聲音有大有小而已。很長一段時間裡，打鼾都僅僅被認為是會給旁人造成騷擾的情況而已。直到 20 世紀 70 年代，睡眠呼吸障礙才逐漸被醫學界所重視，而打鼾作為其最常見的表現，才開始被視為一種癥狀。

多數情況下，打鼾是因為睡著時通氣不暢，氣流通過咽喉時，引起咽喉部的軟組織震動，發出聲音。一些人在發生感冒等急性上呼吸道感染的時候，因為炎症出現的水腫，有可能發生氣道不通暢，也會出現打鼾，在病好后，打鼾的情況會消失。

● 仰卧：仰卧時頭部後仰，舌頭容易往喉嚨墜，導致氣道不通暢。這樣可以先嘗試下改變睡姿，採取側卧睡。

睡眠呼吸暫停綜合征

專家強調，打鼾又稱鼾症，約有90%的打鼾人士患的是睡眠呼吸暫停綜合征，即打鼾伴睡眠呼吸暫停。這類患者參與體循環的血氧少了，從而引起各種心腦血管疾病、糖尿病、夜尿增多、腎功能不全、老年痴獃等併發症。

許多人不重視打鼾，甚至以為是睡得香的表現，並沒有想並沒有想要治療或堅持治療的意識。小孩腺樣體增生、扁桃體增生可引起打鼾，中老年人肌肉鬆弛塌陷可引起打鼾，還有人因為頜面部狹窄或患鼻竇炎引起打鼾。

♣ 基本治療原則

● 通過每天睡眠使用呼吸機來解決。

● 至於單純性打鼾的人士，說明其氣管腔直徑可能比一般人小，可以手術解決。