抑鬱症愈來愈趨向年輕化！

據世界衛生組織統計，全球抑鬱症的發病率為3.1%。抑鬱症的患病率為6.1%，國內抑鬱症患者已達到9000萬，無疑是抑鬱症的重災區，而且發病率近年來呈逐年上升趨勢，而據國內媒體報道，每年約有25萬人死於自殺，其中一半以上患有抑鬱症。抑鬱症帶來的嚴重後果值得關注。而抑鬱症發病的年輕化趨勢十分顯著。當下年輕人的心理健康狀況非常令人堪憂。

企業KPT考核，人才的競爭越演越烈，讓大部分年輕人喘不過氣來，極大程度的加重了就業者的危機感和壓力，尤其是位於北上廣深等一線城市，每年的房租上漲飛快，工資的漲幅無法跟上去，導致於辛辛苦苦做了一個月只夠交房租和養活自己。年輕人對於未來的迷茫和焦灼感進一步加劇，這些不良感受會進而誘發抑鬱症。

對著網路時代的發展，導致於生活和工作混為一體。24小時隨叫隨到，加班加點已經成為很多職場人的常態。到家了還要處理工作上的事情，過度使用電腦、手機讓人的大腦處於一種高度的緊繃狀態，整個人的自我調節能力被極度的削弱，睡眠障礙、神經衰弱、工作效率下降，容易引發抑鬱。

此外，高強度的工作壓力迫使年輕人難以認真對待自己的飲食健康，常吃垃圾食品果腹。有研究證明，食用快餐或商店出售的烘焙食品與患抑鬱症之間存在著直接的聯繫，經常以快餐為食的人患抑鬱症的概率比那些不吃或者極少吃的人高出51%，即使少量進食這類食品，也會明顯增加抑鬱症的發病率。

許多年輕人在完成一天的工作后，都有類似「被掏空」的感受，這種身心俱疲、能量耗盡的狀態一旦持續，將為罹患抑鬱症埋下伏筆。過高的工作壓力不僅困擾著年輕人，它也是導致日本年輕人自殺的一大原因。每年5月，日本抑鬱症患者會突然增多，通常叫做「5月病」。這是因為每年4月是新年度的開始，很多年輕人走上工作崗位時極其惶恐，工作一個多月就出現抑鬱症狀。

雖然年輕人把自己大部分的時間都奉獻給工作，但悲哀的是，在財富積累初期，他們所獲得的工作報酬難以支撐自己立足，毫不誇張地說，在貧瘠的經濟基礎上，年輕人的婚戀、購房和社會交往等方面的壓力也是致郁的重要原因。

以購房為例，雖然的人均收入尚低於世界平均水平，但房價卻高得世界領先。如此環境下，的年輕人若想僅憑一己之力買房，無異於痴人說夢，如果想在北上深這樣的一線城市擁有自己的房子，更是遙不可及。