六個動作練出翹臀美腿

臀腿訓練計劃，一張瑜伽墊和六個動作給你環球小姐的美腿翹臀！我們的目標是臀部飽滿，大腿緊緻，小腿纖細！

NO.1

NO.2

NO.3

NO.4

NO.5

NO.6

腿的長度是天生的

肌肉曲線是自己練的

訓練可以改變

臀部的大小和形狀

囚徒健身，我們的努力只為每一個平凡的你。

關注囚徒健身微信平台：qiutujs

回復您的身體信息，為您定製專屬您的健身計劃

（本文內容來源於網路 版權歸原作者所有）