腳趾甲總往肉里長疼痛難忍？去除妙招及預防措施都在這！

相信絕大多數人都會有過大腳趾甲往肉里長的慘痛經歷，輕輕一碰就會有鑽心的痛感。剪趾甲的時候也是不容易，常常痛到難以下手，有的人還必須要忍受拔甲之痛來解決這樣的困擾，尤其令人頭疼的是它依舊會反覆地長到肉里，更甚者還會出現紅腫、化膿、細菌感染等問題，嚴重影響到我們的日常生活。總之，說多了都是淚啊...

腳趾甲長到肉里的主要原因，一般都是把趾甲剪得過短過深所致，或是穿比較緊的鞋子使得腳趾甲受到擠壓，將趾甲壓彎而嵌入皮肉引起；腳趾甲受到外傷如踢碰也可引起；另外，某些疾病諸如灰指甲等也可使腳趾甲變脆變形，引起嵌甲。

一旦發現有趾甲往肉里長的情況，應及時處理，以免繼發感染，發生膿腫或肉芽組織增生。嵌甲出現后，在家可以用醫用棉花塞在嵌入甲的下方，塞棉花的原理是為了阻止尖銳指甲刺入肉中，同時抬高指甲讓它避開肉生長。

在塞棉花之前可以先將腳泡在溫熱鹽水中，待趾甲軟化后再使用小工具（鉤子之類的物品）將腳趾甲強行撬開一個縫隙，然後取少量棉球，塞進縫隙中，待腳趾甲長得超過皮膚表面，緩慢減除，就可以讓腳趾甲不再出現內長的情況。這個方法能夠從根本上，改變腳趾甲的生長趨勢。

塞棉花是一個好方法，但關鍵還是要做好預防措施，以免病情複發。

1、穿的鞋子前端不宜過窄，以免將腳趾甲擠壓變形。可以根據腳部的舒適感挑選鞋子，讓腳趾甲更健康生長。

2、趾甲的正確的修剪方式是預防本病的關鍵，修剪趾甲切記不可過短或過深，應沿著趾甲前沿水平地剪。為防止出現重新長出的趾甲再次長到肉里的情況，可以參照以下示例圖片中的方式進行修剪。

3、定期修剪腳趾甲，清理指甲內的污垢，避免細菌的滋生。

該注意的大概就是以上這些了，希望能夠幫助到有需要的人，徹底擺脫這種痛楚，迎接美好生活！