山藥的私房做法，每樣都好吃~

虛汗

脾虛

肺虛

糖尿病消渴

遺精

婦女帶下

消化不良

慢性腸炎

這麼有營養的食物，總是蒸了吃，好單調。今天藍豬坊就貢獻給大家山藥的新吃法，不要謝我，我是紅領巾。椰汁蒸山藥

1.枸杞用水泡一下。2.山藥去皮切條放入鹽水裡備用。3.撒枸杞。上鍋蒸10-20分鐘。4.裝盤后撒白砂糖。山藥炒腊味

臘腸100g、山藥150g、油、鹽、剁辣椒、大蔥、生薑汁、十三香、青辣椒50g、紅辣椒50g

1.山藥去皮后，切片備用。2.青紅辣椒和大蔥菱形切開備用。3.臘腸提前蒸熟備用。4.炒鍋放油爆香蔥花，放入青紅辣椒翻炒。5.加入山藥片、生薑汁、十三香調味。6.放入剁辣椒、臘腸片翻炒均勻，適量鹽調味。香菇山藥炒肉片

山藥300g、香菇8朵、裡脊肉200g、青椒1個、油、蔥、鹽、白糖、料酒、生抽、澱粉、雞精、香油、姜

1.裡脊肉切肉片加入，料酒，糖，生抽，澱粉抓拌均勻。2.鮮香菇剪去蒂，開水煮上2分鐘。3.香菇切條，山藥切片，青椒切菱性塊。4.炒鍋倒油爆香蔥姜，倒入肉片翻炒之變色盛出備用。5.底油放入香菇、山藥翻炒。6.加入生抽、糖、鹽。7.淋入少許冷水翻炒片刻，再放入青椒。8.倒入肉片翻炒均勻。9.加少許雞精，淋入香油，翻炒均勻關火。清炒山藥片

山藥200g、油、鹽、青椒、黑木耳、白醋、生薑、花椒、大蒜、紅尖椒

1.山藥去皮、青紅椒洗凈、黑木耳泡發備用。2.生薑切細絲，大蒜切薄片。3.紅尖椒切斜段。4.青椒去籽，去筋后切小片。5.山藥切菱形片。6.把山藥片下開水鍋焯水后，撈出備用。7.鍋里坐油，油熱後放入花椒、紅椒段、薑絲爆香。9.倒入山藥片，烹入白醋。10.加適量精鹽后，大火翻炒均勻即可出鍋。藍豬坊藍豬坊，一個集健康美味、有機生活為一體的美食工作室；是抒寫美食與愛、詮釋生活態度的地方，更是大家相互學習交流，體驗分享的平台。關注藍豬坊，愛上家的味道。