主料:土豆150克、豌豆5克、胡蘿蔔10克
輔料:油6克、咖喱塊2塊、水150克
咖喱土豆的做法
1.土豆上鍋蒸熟。
2.鍋里倒入油,放入豌豆。
3.放入咖喱塊,攪拌至咖喱塊開始融化。
4.加入水,一直攪拌,直到咖喱塊完全融化。
5.放入蒸熟的土豆。
6.最後放入胡蘿蔔,攪拌至湯汁濃稠即可。
烹飪小提示
1.我喜歡用咖喱塊來做,咖喱塊裡面含調料,味道正好,不需要再放其它調料,咖喱粉達不到這個效果。
2.提前把土豆蒸熟,這樣土豆是綿軟的,胡蘿蔔脆爽,我不喜歡把胡蘿蔔煮得太軟。
咖喱土豆食材搭配小提示
咖喱和牛腩能一起吃:容易消化,適合體質虛弱者調養身體,或作嬰兒營養補充食品。
石榴和土豆不能一起吃:土豆與石榴同食,會引起中毒,可以用韭菜汁解毒。