美容護膚不斷——為什麼皮膚越來越差

皮膚不僅有阻擋住外來侵入，保住水份的作用，還有吸引異性的作用。水嫩白皙的肌膚是每個女性朋友的追求的目標，但是隨著年齡的增長，水嫩白皙的皮膚逐漸失去了原有的光澤、彈性。不管如何保養愛護，對於一些皮膚狀況較差的人而言，理想總是很遙遠！

每個女性都天生愛美麗，都很注重自己的肌膚健康問題。擁有健康的肌膚便成了大部分女性終身奮鬥的目標，但如何達成目的就成了最大困難。

你的先天原因造就了自身的肌膚功底。

越來越差1：不喜運動

適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。

越來越差2：喜食刺激性的食物

刺激性的食物會改變肌膚內分泌平衡，增加暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，而且也可做成天然面膜，效果很好。

越來越差3：內分泌失調

內分泌是我們人體的一種重要調節系統，可是由於諸多原因，很多女性朋友都容易出現內分泌失調的情況，內分泌失調會影響我們的皮膚狀況。

越來越差4：懷孕之後

很多寶媽生完寶寶后，明顯的感覺到體質變差了。那是因為生完孩子之後都會氣血不足，氣血不足會導致女性皮膚暗黃鬆弛、毛孔粗大、皺紋早生、乾枯脫髮、更年期提前、提前衰老等情況的發生。

自身先天原因不足，再加上後天環境影響。

越來越差1：惡劣環境

現代都市汽車尾氣，滿街的灰塵，炒菜的油煙，飛揚的塵沙。不用數字錶示我們也能想象得到，環境的惡劣是造成皮膚變差的一大原因。

越來越差2：不注意防晒

皮膚吸收過量的紫外線，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。

越來越差3：熬夜

睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

衰老原因4：心情壓抑

每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，肌膚水分不夠充足導致臉上乾枯無華，皺紋橫生，同時還會加深面部的「愁紋」。

所以想要擁有亮麗的肌膚不僅要進行適當的皮膚保養，還要從底部開始進行調整，才能內外兼顧，保養出好皮膚好氣色。

編輯：馬嬋