過節啦，痛經的女神們，進來領福利！

據說痛經是60倍拉肚子的痛，能讓上陣殺敵的女漢子秒變軟妹子，一個不小心，萌你一臉血~還總有人說多喝熱水，多休息，沒卵用，好嗎！！？

葯說君心疼大家一萬點，今天女神節，特意來放福利，答題領福利，葯說君助你緩解痛經！

痛經等級考試

本測試摘自人民網《知道你是幾級痛經嗎？快看16個癥狀檢測》

答案詳解

如果左先生相信「熱水能拯救世界」，葯說君今天要做你的右先生，你可以根據情況選擇以下方式「止痛」：

1

10~14分——三星級疼痛

1.喝紅糖水

喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環。若行經不暢、小腹脹痛，不妨嘗試。

可加些薑汁、紅棗共煮，補中氣、補血養肝（依中醫觀點，子宮走肝經）、溫筋通絡效果會更好。

但要注意！這個法子不是誰都合適噠！

紅糖屬熱性，易燥火上火，針對體質虛弱，寒濕血虛，氣滯血瘀的女性可提高體內熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經癥狀。

反之，假如你的體質為火性體質，喝紅糖水好比火上澆油，身體受不了虛火過旺，以出血方式泄內火，會造成出血過多！

2.熱敷

老法子，但管用！熱水袋或暖寶寶，放在腹部促進血液循環，小心不要燙到自己。

3.飲食運動

運動可以加速體內血液循環，改善血瘀體質，平時就要形成運動的好習慣。

如果不能堅持完全不吃生冷食物，最起碼經前一個星期堅決不吃，經期盡量不吃含咖啡因的食品（咖啡、茶、朱古力等），會使神經緊張，造成不適。

2

15~25分——四星級疼痛

1.吃痛經藥物

吃有養血、調經、止痛等功能的藥物，要留心細節，不要拿來就用。葯說君身邊吃痛×寶顆粒的比較多，就以這個為例吧。

1） 用法用量不尋常

一次1袋，一日2次，從月經前一周開始服，持續至月經來三天後停服，一般連續服用三個月經周期，具體遵醫囑。

2） 多種情況不自行使用

感冒發熱時不宜用。

這些情形下要諮詢醫師或藥師才能用：

有生育的要求；

處於青春期或更年期；

痛經伴月經過多；

患有糖尿病，或患有嚴重的高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病；

正在使用其他藥物。

3） 用藥期間有禁忌

忌生冷食物、不宜洗涼水澡；

服藥期間不宜同時服用人蔘或其製劑。

小貼士：

很多人選擇吃止痛片，注意，在痛得難忍時，可請醫生檢查排除器質性疾病（確保不是盆腔或其他臟器疾病），才能吃。不要讓止痛片掩蓋了疼痛背後的隱患。一個月可吃少量止痛片，別長期大量吃。

2.補充維生素

B族維生素，尤其維生素B6，能穩定情緒，減輕腹部疼痛，平時可適量服用。

3.艾灸

準備一根艾條，懸灸（就是距離皮膚一定距離烘烤）腹部中線，尤其是肚臍和肚臍下的關元穴，不僅可以緩解痛經，還可以調經呢。

3

26~30分——五星級疼痛

注意，此時生理疼痛已達到嚴重程度。要提高警惕，當心盆腔炎、子宮內膜異位症等婦科疾病，此時應尋求婦科醫生的幫助，切勿耽誤。

現在還是初春，要注意保暖，不碰生冷，如果痛經較嚴重一定要加以重視，及時諮詢醫生，警惕婦科疾病或其他器質性疾病的發生。大家都要照顧好自己哦，希望葯說君準備的女神節禮物對大家有幫助~如有用藥問題，請諮詢專業醫師或藥師。

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