人為什麼會生病

我們都知道，鐵會生鏽，蘋果切開後放一下就會發黑，都是因為被氧化所產生的結果。人體也是一樣，正常的新陳代謝，身體生病和衰老，就是氧化的過程，自由基是這個氧化過程的副產品。

在我們生存的環境中，存在著不計其數的自由基，我們無時無刻不暴露在自由基的包圍和進攻中。每天呼吸的空氣、陽光紫外線、環境的污染、電磁波的輻射、使用的化妝品，還有抽煙喝酒熬夜、炒菜時產生的油煙，以及服用的藥物、生活工作的壓力等等，都會加倍產生自由基。

萬惡的自由基

那麼，什麼是自由基？自由基又是如何損害人體的？讓我們看看醫學專家的權威解讀。下面梓樂老師截取了一些醫學專家對自由基（也叫活性氧）的論文，讓大家更深的了解自由基是如何破壞我們健康的。

資料一 《西南國防醫藥》 「氧化應激與疾病發生的相關性」

資料二 《保健營養 下旬刊》 「氧自由基的概念與臨床醫學的意義」

資料三 醫學科學院藥物研究所藥理室 「氧自由基損傷與抗氧化劑」

資料四 《第一軍醫大學學報》 「自由基與疾病」

資料五《動物醫學進展》 「自由基與疾病研究進展」

資料六 北京電視台《養生堂》：中山醫科大學醫學博士、國家公共營養師高級考評員吳為群談「自由基與癌症的關係」

加視頻

吳為群博士在節目中說：

「我們身體裡面有無數個自由基，它到處遊走，很不穩定，它向一個DNA鏈發動了進攻，使這個鏈斷裂，它就影響到細胞的健康，導致細胞生病或者死亡，甚至導致基因突變，導致癌變。所以自由基對人體的影響非常大。」

從以上大量的醫學研究及臨床試驗，我們可以得到結論：人體細胞電子被搶奪是萬病之源，自由基ROS是一種缺乏電子的物質（不飽和電子物質），所以極不穩定(特別是羥自由基)，進入人體後到處爭奪電子，會從鄰近的細胞分子(包括脂肪、蛋白質、和DNA)上奪取電子，讓自己處於穩定的狀態。這樣一來，鄰近的分子又變成一個新的自由基，然後再去奪取電子…。如此惡性循環下來，會讓細胞的結構受到破壞，造成細胞功能喪失、基因突變形成癌細胞、甚至死亡。

自由基對身體的危害

自由基對身體細胞的危害，有以下表現：

（1）削弱細胞的抵抗力，使身體易受細菌和病菌感染；

（2）產生破壞細胞的化學物質，形成致癌物質；

（3）阻礙細胞的正常發展，干擾其復原功能，使細胞更新率低於枯萎率；

（4）破壞體內的遺傳基因（DNA）組織，擾亂細胞的運作及再生功能，造成基因突變，演變成癌症；

（5）破壞細胞內的線粒體（能量儲存體），造成氧化性疲勞；

（6）破壞細胞膜，干擾細胞的新陳代謝，使細胞膜喪失保護細胞的功能；

（7）侵襲細胞組織及荷爾蒙所必須的氨基酸，干擾體內系統的運作，導致惡性循環，以致產生更多自由基，其連鎖反應可導致自由基危害遍及全身；

（8）破壞蛋白質，破壞體內的酶，導致炎症和衰老；

（9）破壞脂肪，使脂質過氧化，導致動脈粥樣硬化，發生心腦血管疾病

（10）破壞碳水化合物，使透明質酸降解，導致關節炎。

……

人體在25歲以後，自身擁有的抗氧化酶機制逐漸下降，身體細胞每天被130,000,000,000,000,000,000,000,000個自由基攻擊著，致使細胞受損、發炎、變異，產生生活中常見的200多種慢性疾病，比如高血壓、心臟病、心腦血管疾病、帕金森、糖尿病及併發症、肝臟疾病、腎臟疾病、肺部疾病、腫瘤的發生、中風、關節發炎、痛風、胃部疾病、婦科疾病，以及鼻炎、蕁麻疹、牛皮癬各種過敏類疾病等等，嚴重的導致癌症甚至死亡。

要想健康，就得清除自由基

事實證明，自由基是引起疾病的「萬惡之首」，要想健康，必須清除根源——自由基，這是唯一的辦法。

正是源於這個理論，市面上才出現了很多清除自由基的抗氧化產品，這些抗氧化產品分為兩種，一種是外源性補充劑，如葡萄籽、花青素、蝦青素、輔酶Q10、魚油、白藜蘆醇等；另外一種是內源性補充劑，如美國上市公司LifeVantage公司生產的普天登膳食補充劑，通過激活人體信使蛋白NRF2，讓身體自行釋放多種抗氧化酶，能夠更快速、安全、有效的消除自由基。

如果我們每個人都能重視自由基帶給身體的傷害，平時服用一些優質的抗氧化產品，保護好自己的細胞，那麼，我們的細胞就不會受到自由基的侵害，我們的身體也就會更加健康。