從舌苔看疾病 如何看舌苔判斷疾病

如果說眼睛是心靈的窗戶，那麼舌苔就是人體臟腑病變的窗戶。中醫解釋，通過看舌苔的顏色可以判斷疾病，那麼如何看舌苔判斷疾病?對於人們來說，了解一些舌苔的基本知識，通過觀察一下自己的舌苔情況能及時發現疾病。

舌苔是附著於舌面上的一層苔狀物，中醫講此苔是由胃氣所生，並通過經絡直接或間接地聯繫臟腑，所以臟腑的病變可以通過舌苔反映，舌苔的變化也能反映病情的深淺與進展。

自檢：如何看舌苔判斷疾病

1、正常人的舌苔，中醫稱為薄白苔，雖然在風寒感冒早期也可見此苔，看見此苔常常表明病情輕淺。

調理方法

飲食可選擇性偏溫的軟食，如紅棗糯米粥等;也可選擇清淡性溫的飲食，用醋、姜作為調味劑;水果吃蘋果、蜜橘、橙子等;少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、鴨蛋等等，忌吃冷飲。感冒時如果見到舌苔白膩或白厚膩則應選溫脾健胃、散化寒濕的食物，少吃甜膩厚味的食品，否則會導致腹脹及食慾減退。

2、舌苔薄少，如鏡面樣光滑無苔，或舌苔部分脫落，多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，可見於嚴重貧血、寄生蟲病或慢性消耗性疾病。

調理方法

飲食應選用清熱利濕的食物。另外，可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、洋蔥等。而一些邪熱內熾、灼傷津液的疾病可見黑苔、灰苔，常意味著病情危及，兇險。

3、舌苔微黃或黃膩，常常由於脾胃濕熱或腸胃積滯引起，見於感染、發熱或消化功能紊亂，常伴有口舌乾渴、煩躁、大便乾結或便秘等癥狀。

調理方法

飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿蔔、番茄、絲瓜、藕粉、綠豆，水果選用山楂、梨等。

因而，看舌苔的確有助於疾病的判斷，但是，看舌苔必須結合其他癥狀，才能正確診斷疾病。同時，患者在觀察舌苔時，不要刮苔，也不要吃容易使舌苔染色的食物，以免掩蓋舌苔本質，引起誤診。