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原來糖尿病人冬季不能泡腳?

冬季夜晚,一盆熱水泡腳,緩解疲勞又能養生。可沒想到,不是人人都適合泡腳,糖尿病人是不適宜泡腳的!

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為什麼糖友不適宜泡腳?

因為糖尿病患者泡腳容易加重病情。在水過熱的時候,熱水會刺激我們的神經,使血管擴張,造成血液流通加快,導致心臟的負擔加重。

由於糖尿病患者的神經內膜毛細血管是阻塞的,所以會引起神經病變,這樣就使糖尿病患者的的神經傳導發生障礙,導致糖友不能很好地避開外來的機械損傷和溫度損傷,所以糖友在泡腳的時候,很容易就會被熱水燙傷。

另外,由於糖尿病人動脈粥樣硬化的發生率較高,下肢的動脈粥樣硬化及血栓可使血管出現節段性阻塞,再加上血小板聚集力增強,血液粘稠度增加,微循環發生障礙而引起足部缺血,所以糖尿病患者的腳被燙傷后不容易痊癒,進一步會發展至潰爛、感染,甚至壞死。

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一定要泡腳的話,注意哪些事項

1、溫度不宜過高

為避免燙傷,糖友泡腳時溫度不宜過高。臨床上可以看到糖尿病患者在37°C以上的水溫時會出現水泡,所以糖友泡腳水溫要比常人低,以37℃為宜。

2、泡腳時間不宜過長

糖友每次泡腳在15分鐘左右最為適宜。泡腳時間不但不會增加療效,反而容易引起疲乏,甚至會引發虛汗造成虛脫。另外,泡腳的時間在晚上定在睡前,更有利於休息時肝臟的排毒與解毒。

3、過餓或過飽不宜泡腳

過餓過飽的時候均不宜泡腳,因為這會影響消化功能,引起胃部不適;還會加速身體的血液循環,造成頭暈頭痛等現象。

4、泡腳后需把腳擦乾

糖友泡完腳后,記得一定要用毛巾將腳部擦乾淨,因為如果不擦乾,容易造成感染。擦乾之後,還需要在腳上塗抹護膚品,防止腳部乾燥,引起皸裂。

小貼士:

如果糖友病情嚴重,千萬不能盲目泡腳,盲目泡腳不僅不會起療效作用,而且還會加重病情,所以一定要在醫生的指導下進行。



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