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濕氣重,濕疹瘙癢難忍怎麼辦?一個古方,除濕氣治濕疹,簡單高效

濕疹、腳氣、關節痛、肚子大、長期腹瀉等毛病,你是否有其中的一兩種並且總是反覆發作呢?那很遺憾地告訴你,這其實都是特定體質——濕氣重造成的,有個方子可以幫你調好,這個方子廣東人應該很熟悉。

濕氣會積存在人體的什麼部位?如何知道自己濕氣太重?

中醫師表示,普通濕氣重則舌苔又厚又膩、大便沖不幹凈,而當體內的濕邪轉化為更重濁的痰濕,這些人會常覺得口中有痰,一直想清喉嚨,總覺得累,想睡覺。

痰濕積聚體內時形成痰濕體質,也容易造成肥胖,尤其是大肚子,還會有腳氣、濕疹、長痘等困擾。女性若體內濕氣重,則容易產生像是白帶多等婦科問題。

以下3個部位如果有過量的濕氣,將有礙健康,包括:

1.濕在四肢、關節:

四肢沉重,關節寒濕容易腫脹、疼痛,處在潮濕環境時會更加不舒服,因此有些人的關節像氣象台一樣,下雨天會特別疼痛不適。

2.濕在腸胃:

腸胃容易悶脹、比較沒有食慾,大便稀糊或比較黏膩,容易黏在馬桶上沖不掉,有些人甚至會出現腹瀉的癥狀。

3.濕在皮膚:

當濕氣困滯於皮膚,皮膚容易浮腫或誘發皮膚疾病,如許多人夏天容易出現濕疹、汗皰疹等皮膚問題。

既然說了濕疹、腳氣、關節痛、肚子大、長期腹瀉等毛病都是濕氣重的體質造成的,自然就必須從調理體質開始,體質調理好了,很多毛病都是不治而愈的。

祛濕古方之馬齒莧清熱法

做法:

1.取馬齒莧200克,醬油、醋、香油、鹽適量。將馬齒莧洗凈后,放入鍋中,加入清水用小火煮沸。把馬齒莧撈出來,空腹喝湯。

2.分兩次服用。然後將馬齒莧用醬油、醋、香油、鹽拌勻后食用。同時再準備100克馬齒莧,洗凈搗爛。把皮膚洗凈后,將馬齒莧敷於有紅斑的地方。每天敷4~6次。

原理:馬齒莧味酸,性寒,歸肝、大腸經。《生草藥性備要》中說:「(馬齒莧)治紅痢症,清熱毒,洗痔瘡疳疔。」《素問玄機原病式》中也說:「諸痛癢瘡,皆屬心火。馬齒莧辛寒能涼血散熱,故主癥結,癰瘡疔腫,白禿,及三十六種風結瘡,搗敷則腫散疔根拔,絞汁服則惡物當下,內外施之皆得也。」而《本草拾遺》則說:「(馬齒莧)止消渴。」也就是說,馬齒莧有清熱解毒、消渴止癢的功效,內食加外敷能治療「癰瘡疔腫」、「疳疔」、「三十六種風結瘡」等。看到這裡很多人可能還不清楚馬齒莧清熱法,沒關係,可以自行查閱相關資料哦!

最後提醒大家,欲去濕氣,首要養成良好的生活規律、適度運動、保持愉快心情。勿長時間待在冷氣房、也不要過食生冷、油炸、燒烤、重咸與辛辣等重口味食物,若遇梅雨季節可備除濕機,保持適中的相對濕度,即可不讓「大濕」有機可乘,也讓「大濕凶」遠離你!



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