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沖奶粉不簡單,很多父母做錯了都不知道

大家都知道,母乳是最好的口糧,但是並不是所有媽媽都能夠堅持母乳餵養,身體條件不允許,或者上班后實在是沒法堅持背奶,結果漸漸地都走上了奶粉餵養這條路。

沖個奶粉看起來好方便,好簡單,但是事實上不自己沖幾次奶粉,根本不知道沖奶粉的門道有多少,沖奶粉複雜著呢!水溫、水質、奶粉量等等都有精細的要求,否則奶粉沖調不當,會直接影響寶寶的消化吸收,甚至危害寶寶健康。下面六個錯誤是不會沖奶粉的爸爸媽媽經常犯的,趕快看看自己是不是也有類似的經驗,如果有,立刻改正。

1.沖泡比例不對

奶粉沖稀了,寶寶喝進肚子的大部分都是水,一會兒就會餓,尿個尿就會哭。長期喝特別稀的奶粉會導致寶寶因為缺營養而生長緩慢,消瘦或者不見長個子。

如果奶粉沖的太濃,則會因為寶寶消化不良,她幼小稚嫩的消化系統無法消化如此高濃度的奶粉,結果導致消化困難以及排便困難。如果嚴重的,還可能引發消化系統紊亂,肥胖甚至高鈉血症。

正確的做法:每種奶粉的沖泡要求都不相同,不要用你的經驗或者感覺去沖奶粉,要看原罐上的標籤以及說明,按照說明和指示來正確沖泡。

2.使勁搖晃奶瓶

當寶寶餓著肚子哭鬧需要爸爸媽媽趕快衝奶粉時,急急忙忙的爸爸媽媽為了讓奶粉調配均勻會用力搖晃奶瓶。但是過分用力的搖晃會使奶粉中混入大量的空氣,結果讓寶寶吞了大量的氣體,非常容易造成腹脹和吐奶。

正確的做法:用兩手掌夾住奶粉來回搓滾,這樣也能夠快速的溶解奶粉,並且不會產生大量氣泡。

3.喜歡先奶后水

沖奶粉先加水還是先加奶好像看起來並不重要,因為嬰兒奶粉非常容易溶解。但事實上你卻沒有注意到一個細節,先加奶粉再加水,如果還按照要求的刻度來的話,會發現水量其實減少了很多,會導致奶粉沖的較濃,這會影響寶寶的消化和吸收。

正確的做法:先加入說明書要求的溫度的溫水到刻度線,然後再加入相應規定數量的奶粉。

4.沖奶水溫過高

開水沖奶粉會導致有效蛋白滅活,或者殺死免疫活性物質,破壞維生素等。所以,直接用開水沖奶粉然後再晾涼的做法會導致奶粉的營養價值打折扣。

正確的做法:看說明書的要求,一般要求在40℃-60℃。

5.奶粉多次煮沸

奶粉如果一次沒有喝完,再次煮沸甚至多次煮沸會導致其中的蛋白質、維生素等多種營養元素髮生變化,結果降低本身的營養價值。

正確的做法:使用溫暖器將放涼的奶粉加熱,或者用溫水浸泡間接加熱。

奶粉沖調的正確方法,好好看好好學!

1.消毒:奶粉營養價值非常全面,是細菌最好的養料,所以特別容易使得細菌滋生和繁殖,因此奶瓶的消毒就顯得至關重要。奶瓶、奶嘴要在鍋里煮沸加熱5分鐘才能起到消毒的作用。

2.洗手:沖奶粉前保證自己的雙手是乾淨的,不能把手上的細菌帶入奶中。

3.控溫:奶粉沖調的溫度不好掌握,所以就需要用一個水溫計來輔助探測水溫,保證溫度不冷不熱。

4.比例:一定要按照奶粉上的說明書來調配奶粉比例,不要擅自根據自己想法來隨意加奶粉或者水。

5.攪勻:不能搖晃或者攪拌,最好的辦法是手掌加緊奶瓶來回搓。

6.測溫:沖調好的奶粉自己先試一下溫度,將奶水滴一點在手腕上感受一下,不能燙傷寶寶,也不要讓寶寶喝冷到的奶粉,入口溫度為40℃最佳,也不要用嘴巴來吸寶寶奶瓶,實在是不衛生。

奶粉沖泡注意細節才能保證寶寶吃的好,營養全,長得壯,身體棒。



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