產後脫髮該怎麼治？

產後脫髮在日常生活中是很常見的一種疾病，很多女性在分娩完2個月就可能出現頭髮大量脫落的現象，這是因為女性生理的變化引起的，還有的是因為精神壓力大導致的，那產後脫髮應該怎麼治療呢？常見的治療方法都有哪些呢？

不要使用吹風機

因這種行為可使頭髮所含的水分降低，令髮絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾乾，或在美髮店接受服務時，請美髮師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。

多吃健發食物

注意多吃健發的食物也是對防止產後掉發大有裨益的。應以含維他命A的鐵質的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿蔔、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。

洗凈殘液是關鍵

在北方落後地區流行著產後不刷牙、不洗頭、不洗澡的風俗，這種做法會讓牙齒、皮膚、秀髮不能得到很好的呵護。產婦在產前產後都應像平時一樣沐浴、洗髮。洗頭不僅可起到按摩作用，加速血液循環，保持頭髮的生長規律，還可以疏通毛孔，防止產後掉發。

愉快心情是法寶

保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶，尤其是出現了產後脫髮的情況。首先，產後脫髮是正常現象，不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重產後掉發的程度。要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程；其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭部血液循環，從而加速新發的生長，緩解產後掉發。

當女性出現產後脫髮的時候應該怎麼辦？當您看完上面的介紹之後應該有所了解了吧，所以說在產後一定要保持愉快心情，還有注意保持頭皮的清潔，當發現頭髮脫落的時候，最好是通過飲食或者改變生活方式調節以及使用安全的洗髮水等，不要輕易使用藥物，否則對寶寶的健康也是不利的。