震撼人心的人性實驗：誰的人生不委屈？

早年間，美國有家電視台，播出了個很轟動的節目。

主持人做簡短介紹，請一位極有聲望的心靈導師出場。

導師向觀眾展示一隻許多小抽屜的木箱。

把木箱留給主持人，然後心靈導師轉過身，背對觀眾。

他要表演的是：透視你的心！

願意接受心靈導師的諮詢的觀眾，請舉手，主持人隨機派叫。

第一個上來的，是位家庭主婦。

心靈學導師並不回頭，略微沉吟了一會兒，開口說：「請主持人拉開木箱上標號為6的小抽屜，取出裡邊的信封，交給這位觀眾。」

主持人依言照辦，打開6號抽屜，裡邊果然有隻信封。

主持人把信封遞給上台的主婦。

主婦狐疑的打開信封，看了一眼，頓時瞪大了眼睛，然後她淚如雨下，失態的嚎淘起來。

好半晌，才泣不成聲的說：「導師，你看到了我的心裡，看到了我這些年來的辛酸心路。你一定是上帝派來的！

我的心事，從未對任何人說過，可是你卻早已寫好，放在抽屜里等待我。從現在起，我可能對上帝不夠恭敬，但絕對信任你。」

「謝謝，」心靈導師對觀眾的動情，視若尋常：

「下一位。」

下一位上場的，是位工程師。

工程師上台，心靈導師仍不回頭，沉吟片刻，說道：「請打開標號為12的小抽屜，取出裡邊的信封，把信件交給這位觀眾。」

主持人依言照辦。

工程師狐疑的接過信封，取出裡邊的信，看了一眼，頓時驚呼起來：

「我的上帝，這簡直太神了！我心中最隱密的事情，從未告訴任何人。如果不是我親眼目睹，我是不會相信的。」

心靈導師無動於衷：

第三位上台的，是個國小教師。

心靈導師仍是背對觀眾，沉吟片刻，吩咐道：「這一次，請打開標號為7的小抽屜。」

主持人打開7號抽屜，取出裡邊的信封，遞給國小教師。

教師打開信，看了一眼，也驚呼起來：

「不可思議！無法理解！你如果不是上帝本尊，那就是魔鬼現身！

你在我出現之前，就預知了我從未對人說起過的心事，這是不可能的，卻是我親眼見到的。」

心靈導師懶得理他：

這不可思議的表演，讓台下觀眾驚疑不定，紛紛舉手要求上台。

但無論誰上來，那隻小木箱中，必有一隻抽屜里裝有一封寫給你的信。

看到這封信的人，或是失聲尖叫，或是失態嚎淘。

這位心靈導師，他知道每個人的心事 —— 而且，在見到這些人之前，他就已經把每個人的心事寫好，封存在木箱里的抽屜里。

真是太神奇了！

主持人和每個上台的觀眾，都知道自己與這位心靈導師，是生平第一次見面。而他竟然先知先覺的察知自己心底的隱密，這隻能用「神跡」來解釋。

顯然，上帝是真實存在的。

又或者，這位心靈導師，是位具有神異能力的人。

對此，觀眾們深信不疑。

然後，主持人宣布：「節目正式開始。」

什麼？前面那幾番神跡展示，還不算正式節目嗎？

主持人請所有拿到信封的觀眾上台，按次序站好。

先請第一位觀眾，泣不成聲的家庭主婦，取出她的信封，念給大家聽。

家庭主婦哭成了淚人，拿出信紙，邊抹眼淚邊念 ——

你不是沒有考慮過擺脫眼下的一切，但你狠不下心來。

善良已經成為你的軟肋，讓你屢遭欺騙。你知道這對來說太不公道，只是為了你的至親所愛，你選擇了隱忍。

但你的心，越來越失望。

他們已經習慣於把你的大度與包容，視為軟弱可欺，就連你自己都把握不準了。

改變？在這個過程中有可能帶來的任何傷害，都是你無法接受的。委屈與無奈，你已經默默承受至今。

家庭主婦念完 。主持人請第二位觀眾，工程師念出他的信。

工程師念信之前，看了好一會兒家庭主婦，這才吞吞吐吐的念起來。

他一開口，台下的觀眾頓時騷亂起來。

工程師念的，竟和家庭主婦的一模一樣。

奇怪。

輪到第三位國小教師念他的信 —— 他一開口，觀眾再度騷動。

國小教師的信，居然也跟家庭主婦、工程師的信一模一樣。

依次往下，每個觀眾念出來的，都是同一封信。

—— 原來，在心靈導師的箱子里，每隻抽屜里的信，都是一樣的。

—— 每個上台的觀眾，拿到的都是同一封信。

可為什麼，拿到信的觀眾們，有的哭，有的笑，有的驚叫上帝下凡，有的尖叫魔鬼出世呢？

這時候，主持人才說出真相。

這位所謂的心靈導師，根本不是什麼有奇特功能的人。

他只是一位普通的心理學家。

他在研究，人類社會的共同的情緒與情感。

上台的每位觀眾，拿到的信完全一模一樣。

可每個人都聲稱，這封信說出了自己內心深處，從未對人說起過的隱密。

—— 這是因為，在這封信中，表達了現代人的共有的情緒與情感。

讓我們把那封信再拿回來，認真的看一下：

你不是沒有考慮過擺脫眼下的一切，但你狠不下心來。善良已經成為你的軟肋，讓你屢遭欺騙。你知道這對來說太不公道，只是為了你的至親所愛，你選擇了隱忍。但你的心，越來越失望。他們已經習慣於把你的大度與包容，視為軟弱可欺，就連你自己都把握不準了。改變？在這個過程中有可能帶來的任何傷害，都是你無法接受的。委屈與無奈，你已經默默承受至今。

這封信所表達的，是現代人共有的心態。

—— 多數人都認為自己是善良的，並因為太善良而屢屢吃虧受騙。

—— 多數人都認為，自己遭受到了不公正甚至極不公正的對待。自己本應該得到更多。

—— 並且，大多數人都認為，自己為了家庭、朋友、生活，付出極大代價。

總之，心理學家精心寫出來的這封信，就是上面的三句話，經過變形組合而構成。

每個拿到信的觀眾，都驚呼說出了心中的隱密，只是因為這是現代人共有的情緒與心態。

這個節目的真相，讓參加的觀眾大失所望。

此前，他們都認為自己是獨一無二的，現在才發現，就連他們的想法，都和別人毫無區別。

這真是太令人沮喪了。

上面說的這個節目，實際上是前些年特異功能甚囂塵上之時，心理學家看得窩火，就從書齋里跑出來，專門製作了這麼個節目，用以戮穿那些特異功能大師們的心理幻象。

但這個節目，確實也揭破了現代的共同情緒：

委屈！

每個人，都活得倍感委屈。

委屈，是認為自己太善良，卻沒有獲得回報。

委屈，是認為自己為親友同事做出了太多的犧牲，但這些付出，卻統統被無視了。

委屈，是認為自己有多次傷害他人的機會，都被自己高風亮節的放棄了。而在事後，卻未獲得絲毫感激。

許多人背負這種委屈心結，甚而至於感受到了一種神聖的莊嚴，每一天，都為自己悲壯的犧牲所打動。

但是，心理學家通過這個實驗，已經把話說明白了：

你的委屈，很可能是自找的。

這是一個人人皆委屈的社會，不用再去「犧牲」自己的感受，來指望得到別人的認同和回報了。

但是為什麼，現代人普遍滿懷委屈？

確實有些人是真的委屈。這種真實的委屈，也分大小。有的人遭遇到很嚴重的不公正 —— 諸如處身於一個極端不公正的環境里。又或是遭遇到令人髮指的暴力傷害。

但大部分感到自己遭受了莫大委屈的人，委屈都是自找的：

過度犧牲、付出、委屈求全、看低自己、要面子、在乎別人的評價、不好意思拒絕人、真實情感不敢且不願意溝通、不愛自己、自卑......

這樣的心智與行為模式，造成了他們付出與回報之間的不對等感，然後衍生出壓抑、委屈、憤怒等情緒。

這種委屈其實有的選，也就是 —— 他們明明可以選擇不受委屈。

只是，他們不願意看到與面對自己的問題，依然選擇呆在那個讓自己飽受委屈、受害者的位置。好讓自己因此得到更多的道德高度、更善良的形象。

面對真實的自己、面對自己的問題和創傷，實在是太難了。

雖然委屈、犧牲、付出很難過，但比起改變，他們更願意呆在安全的痛苦裡。

人和人區別不大，智商相差無幾。

但每個人的思維模式，卻是完全不同。

至少有兩種思維，讓人分別成為進取者，與委屈者，或抱怨者。

進取者，他們有自己的人生目標，並認可現實生活的存在性。認為要達成於個人的奮鬥目標，就必須從現實生活中，一步步的走過去。

委屈者，他們也有自己的人生目標，但他們拒不認同現實工作或生活。他們把工作生活中的一切常態，視為對自己的迫害。

在這類人的心裡，迫害是全方位的，別人的存在是對他的迫害，工作生活是對他的迫害，甚至連無生命的物體，都在參與對他的迫害 —— 有些人憤怒時會踹桌子，踢椅子，摔杯子，砸碟子，打妻子，罵孩子。

總之，這個世界上一切的存在，都讓他超級的不爽。

看什麼都不順眼。

具體來說，面對工作的問題時：

進取者會很亢奮，因為這是他顯露本事的時候，他就是靠了這個，和這個社會交換，獲得生存資源。

而對於委屈者來說，這一切都意味著對他的傷害，是別人故意難為他，陷害他。

再打個比方，在追異性這方面，委屈者會問：憑什麼好姑娘不跟我，憑什麼？進取者則會問：我要怎麼做，才能夠成為女孩子喜歡的類型？

找工作時，委屈者會問：憑什麼我找不到工作？憑什麼？進取者會問：我要如何做，才能讓老闆們跑來找我？

你接受現實，就會心態平和。

你不接受，自然就倍感委屈。

因為你已經很努力了，可現實仍然是現實，你說你能不委屈嗎？

由此，從這個實驗中，我們就獲得了幾個或可有益於我們的觀點：

我們有一萬種方法能讓自己真正好起來，但前提是 —— 讓自己從一系列委曲求全的標籤中走出來：犧牲、過度付出、受害者、委屈者。

你心甘情願的去做，做完為自己的行為和感受負責，不要一邊做一邊覺得「我都是為了誰誰誰」。

沒人喜歡被這樣的付出感綁架，也沒人需要這樣的付出。

不想做就不做，張開嘴，把真實的情緒表達出來。

這世上委屈的人多的是，不多你一個。

委屈並不會換來我們想要的幸福生活，只會讓別人充滿愧疚感和負累感，久而久之，對方就會厭倦而遠離。

別再為「我沒辦法」，「我不得不做」，作為付出的理由。問問對方，對方真的需要你這樣做嗎？

當一個真實的人，比當一個「好人」要重要的多。

刻意的善良就是虛偽。而虛偽的人是不會換來功德與福德的。

如果你很在意別人的評價，那就去看看自己的內心 ——自己到底是有多自卑，需要靠得到別人的認可來獲得價值感。

找一個時間，與自己獨處，檢測一下自己的信念。

你覺得委屈嗎？

為什麼委屈？

哪些事情讓你覺得委屈？

認真的想一想，把思緒整理在紙上和日記上。

當你寫下來的時候，你就會看見自己內心真實的想法 —— 事實上，我們是為了自己的某些訴求，才做了這些事情，對嗎？

然後，當我們期待沒有得到滿足的時候，我們就壓抑了很多委屈和憤怒。

不要期待任何人對我們的感受負責，能滿足我們自己的，能為我們自己感受負責的，只有我們自己。

你希望成為哪種類型的人，就需要獲得哪種類型的思維方式。

注意你的思想，它會成為你的行動。

注意你的行動，它將構成你的思想。

當你意識到思維需要改善，就意味著全新的機會。

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