別人說你胖了，其實你只是水腫

你有沒有這種苦惱，明明臉兒挺小，但一上鏡照相大家都說你胖了！先別著急減肥，你可能只是水腫不是真胖，不光是你，很多女明星也有這個小煩惱，該怎麼辦呢？

你不是胖，是水腫

前幾天，看了大S錄製節目的視頻，大家都驚呼，這哪是美麗教主大S，臉簡直腫成了倪萍阿姨！

隨後，大S自己也在微博闢謠，說：這回臉不腫了吧？稱自己是易水腫體質，加上錄製節目當天麥克風佩戴不適等原因導致的。

其實看大S在錄節目前發的照片，臉倒是還好，不難看出這個淚痕妝也讓臉頰顯得更豐滿了。

本來上電視人的比例就會被拉長，再加上水腫臉，真的就是太虧了。

不知道是不是姐妹倆太默契，最近小S在活動中的照片也是水腫臉，眼睛都變成眯眯眼了。

但差不多時候的自拍照就下巴還是尖尖的，臉也瘦了很多。

同樣臉容易腫的還有全智賢，其實已經很美了，但忽胖忽瘦的臉總讓人很迷惑，就是水腫惹的禍。

國民女神狀態好的時候臉部輪廓也很緊實。

林依晨本身並不胖，但水腫的時候上鏡顯得臉圓圓的，雖然很可愛，可難免給人身材也圓圓的錯覺。

易水腫星人注意啦，

這樣做還你小尖臉

吃吃喝喝就消腫

薏米、紅豆都是排水消腫的好東西，很多明星早起會喝一杯薏米或紅豆水，也是這個原因。另外還有香蕉、冬瓜和黑咖啡都是利尿去腫的食物。

堅持健身多出汗

易水腫的人一般身體代謝不是很好，表現為不易出汗，水分排不出去自然會水腫，運動出汗既能減脂又能去腫，一舉多得。

健康作息和飲食

休息不好睡眠不足的時候，人也最容易水腫。這就需要規律作息，保證充足睡眠了。另外飲食少油少鹽，也是預防水腫必須做到的。

三分鐘消腫按摩操

拿走不謝！

如果起床突然發現臉腫了，或是有重要的會面但狀態不好，那麼來做這個去腫按摩操急救吧！

按摩前，在臉上塗抹上喜歡的面霜或按摩油，以免過度摩擦和拉扯肌膚。

雙手從額頭開始，沿著兩頰向下推，至鎖骨位置，消除面部輪廓浮腫。

輕輕圍繞眼眶按摩一圈，然後沿著兩頰向下推，至鎖骨位置，消除眼周浮腫。

順著法令紋向上推。

手掌根部從鼻翼兩側斜向上推至耳前，然後沿著兩頰向下推，至鎖骨位置。

用雙手虎口位置從鼻翼開始向耳前推，然後沿著兩頰向下推，至鎖骨位置。

快去反駁說你胖的人，

一起來做個360°哪都美，

小臉上鏡殺的小姐姐吧！

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