這個菜不僅營養還能帶去身體內的有害物質，怕霧霾就應該多吃

今天發的這個菜大家一看圖就知道是什麼東西，有人會懷疑真實性。這樣低價的東西是不是有標題寫的那麼神奇，是不是具有這樣的功能。或許只有老司機才知道它的作用與功效，要我說這看似普通低廉的東西作用與效益要遠比我們標題寫的還好。那這東西是什麼了？沒錯就是「豬血」，是不是有點意外？

豬血不僅可以製作多種美食其營養價值與作用也非常的好，並且價格低廉。豬血能補血含有豐富的維生素和微量礦物元素.....在生活中有許多的職業一直處於空氣質量比較差的環境，如：教師、交警、工人特別是一些重工業的還有紡織業的。經常食用豬血能排出體內一些粉塵與吸入的纖維雜質，對於身體還是比較好的。豬血價格比較低廉建議偶爾食用點，那麼今天的家常食譜介紹就教你搭配一個炒制后非常美味你試試就知道

材料：豬血1塊、青江菜4棵、紅蔥頭2個、姜3片、紅辣椒1個、老陳醋1匙、味精鹽各少許

豬血一塊盡量買新鮮一點，在夏天這樣的天氣最好是早上買。其他的時間很怕變質

用於去腥增香的東西

調節口感並增加營養的青江菜，清洗乾淨對摺下

鍋熱油下姜爆干再放入蔥爆香，放入辣椒絲

倒入豬血塊翻炒幾下

再倒入青江菜並做調味，加入老陳醋不僅是調味還能殺菌並增加吸收。

那麼一個營養又作用好的家常搭配做好了希望你喜歡

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