孩子一生一次的大腦發育高峰期，錯過就難以彌補！

備孕、孕期問題，歡迎添加營養師微信：heybb513（長按複製粘貼），我將免費為您解答。

孩子智商是每個父母都關注的，雖然大部分孩子的智商都差不多，但是智商多多少少都還是會受到一點遺傳因素的影響。遺傳這個因素我們是把控不了的，但是智商除了遺傳，後天因素也是極其重要的。

如果家長能把握好後天因素，對孩子的智商提高也是大有幫助的。其中最重要的是要把握孩子大腦發育的黃金時期，一旦錯過，就難以挽回了。

那麼，孩子大腦發育耳的高峰期到底是多久呢？科學研究表明：新生兒的大腦重量僅為成人大腦的1/4，大腦發育不成熟；一歲時達到成人的1/2，這個階段的孩子會走路、說話等；2歲，達到成人的3/4，奶不發育已經差不多快完善了。

從孩子大腦重量的增長速度可以看出，寶寶在出生后兩年，腦補發育速度是最快的，這就是孩子大腦發育的黃金時期。

如何更好的抓住孩子大腦發育的關鍵時期？

1、充足的營養

蛋白質、鈣、維生素、脂肪以及糖等是促進孩子大腦發育的關鍵物質，也是維持人體新陳代謝的基本營養。比如：肉類中富含不飽和脂肪酸，能健腦，補腦；同樣，動物肝臟中也含有較多的不飽和脂肪酸；魚頭中含有優質蛋白質、氨基酸及多種維生素；而豆類以及新鮮的蔬果對孩子大腦發育也有很大的作用。

所以，對孩子來說，營養均衡，科學膳食很重要。

2、親子交流

這一點非常重要，雖然對寶寶來說，可能並不能理解親子交流是什麼，但是我們媽媽要知道，親子交流很重要。在這一階段，媽媽要多跟寶寶交流，語言是幫助寶寶智力發展不可或缺的一部分，不僅是為了提高智力，更是提高寶寶的思維活躍度。

所以，需要媽媽多跟寶寶交流，包括撫觸、做遊戲等，都能促進寶寶大腦運作，幫助提高智力。

3、鍛煉各方面能力

很多家長都是把寶寶抱在懷裡，怕寶寶摔著、磕著、碰著，這是不對的。寶寶在不同的階段需要鍛煉不能的能力。所以我們不要總是把寶寶抱在懷裡，要在相應的階段鍛煉寶寶翻、爬、坐、走、獨立吃飯等能力。

同時，多讓寶寶動手嘗試，就拿楚凡來說吧，我們媽媽總是怕孩子自己吃，然後弄得到處都是，就給孩子喂飯。其實，長時間給寶寶喂飯是不利於寶寶智力發育的。

除此之外，寶寶充足的睡眠以及適當的戶外活動對寶寶智力發育也是大有幫助的。總之，寶寶大腦發育的黃金期一生一次，父母一定要把握好，快速幫助寶寶大腦發育哦。

備孕、孕期問題，歡迎添加營養師微信：heybb513（長按複製粘貼），我將免費為您解答。