管住嘴邁開腿 你與型男只差一個字

如果說每個女生心中都有一個公主夢

那麼成為型男或許就是諸多男生的追求

而型男最重要的硬體標配：

帥炸天的高衣品+撩哭人的好身材

穿衣風格出眾可以讓你在人群中被多看一眼

但擁有肌肉分明的身材

才是提升個人魅力的王道~

關於衣品你可以通過不斷學習來提升

可事實告訴我們

想要擁有完美身材

不邁開腿鍛煉是不行滴！

鮮肉型男寧澤濤

被封「最不適合穿衣服的男人」

每當他露出上半身出現在鏡頭裡

恐怕迷妹們都按耐不住要舔屏了

不是她們定力不好

實在是寧澤濤身材太完美啦~

從國小習游泳加上飲食搭配

寧澤濤練出了一副好身材

胸大肌、人魚線、馬甲線、腹肌要啥有啥

再加上寬肩、窄腰的倒三角

身材好到讓人移不開眼

趕快跟著他來運動吧~

而成熟型男「小包總」楊爍

堅持健身近20年

一身健碩肌肉更符合他硬漢的形象

也難怪他被贊「行走的荷爾蒙」呢~

楊爍對健身是絕對的熱愛

他會在早上6點就開始運動

也會在凌晨3點打卡健身

所以當他露出朱古力腹肌在你面前跳舞

淡定如安迪也難逃臉紅心跳呀！

彭於晏的高顏值

讓他在出道時不可避免地走起偶像道路

但這也導致他始終沒能真正紅起來

直到2011年他接拍電影《翻滾吧阿信》

彭於晏開始努力健身

每天早上6點多起床訓練

一直持續到晚上7點

到最後他甚至學會了六個體操項目

對於身高182cm的人來說也是hin厲害！

這部電影讓彭於晏從此名聲大噪

而和他一起出名的

還有他一身好看的肌肉

從青春偶像成功變身陽光型男

可全憑這副好身材~

說起成功轉型

微信君不得不提到東北蘇志燮魏大勛了

誰能想到笑起來讓人甜到哭

甘願在其酒窩裡游泳的魏大勛

曾經是個胖紙呢？

在當演員之前

魏大勛完全可以憑實力演繹

高興的像個200斤的孩子

說真的

照片里的人一點兒也不像現在的大勛

難道這就是傳說中的胖到變形？

為了瘦身做型男

大勛開始跑步鍛煉

最終減掉80多斤

練就今天「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的模特身材~

為了保持自己的肌肉

魏大勛一直堅持運動

外加管住自己的嘴

控制食量

而此刻在啃雞腿的你

還不趕快放下手裡的食物

到操場鍛煉去！

明晚21:20

魏大勛作為助夢嘉賓

來到《滴滴順風車·芝麻開門》

幫搭檔一起搶禮物

現場這位運動型男

還會給我們分享哪些健身經驗呢？

想做型男的你

或者想看魏大勛秀肌肉的你

千萬要鎖定節目哦~