懷孕6個月大出血，醫生說了後果，婆婆嚇癱在地

小麗（化名）虛弱的躺在病床上，問起她老公去哪了。小麗說去贖罪了，回家給她取婆婆煲好的湯。說起小麗這次，她現在還后怕。本來小麗身體就不好，和老公又是晚婚，今年34才懷上這麼一個寶貝。我們姐妹幾個的寶寶都上幼稚園了，就剩她還沒有孩子。原來小麗和老公都打算做試管嬰兒了，沒想到忽然懷上了，全家都格外的珍惜。

小麗說從懷孕之後，和老公就停止了那方面的生活。前幾天老公去參加他同事寶寶滿月酒。回來喝了點酒，就有點想法。小麗雖然推脫著不行，但是老公說人家同事一直到生的前幾天還運動呢。小麗一想，也不能總讓老公這麼素著。於是半推半就的，沒想到後半夜肚子疼，就開始流血。急忙送醫，好在是保住了。醫生說小麗的體質特殊，這一胎要是沒了，以後懷孕就難了。說起這，小麗說自己的婆婆嚇得都坐在地上了。不過，老公也沒好到哪裡去，被回過神的婆婆一頓打。

相信有不少的夫妻，正處在感情濃密的階段，突如其來的寶貝，一下子就中斷了兩人的親密接觸，很不適應。尤其是一些精力旺盛的爸爸，又是怕傷到寶寶，又是蠢蠢欲動，怎麼辦呢？

一般來說，懷孕4個月後身體素質比較好的准媽媽，是可以適度的進行夫妻.生活的，孕36周之後是萬萬不可以的。夫妻運動的時候，要採用合適的方式，建議採用丈夫取背後抱住准媽媽的后側卧立。注意不要對準媽媽的腹部增加負擔，不要對於子宮強烈刺激。

注意：局部衛生要做好。准媽媽分泌物增多，對細菌抵抗力降低，如不注意衛生，容易引起細菌感染。

現在隨著二胎的開放，很多並非是最佳育齡期和體質的孕婦，她們要承擔這更多的風險，也需要格外的注意。尤其是大齡二胎媽媽，切不可因為是過來人，憑著經驗行事。

孕期胎兒的一切營養都來源於母體，很多長輩經常說「為了孩子也要多吃」，對錯各佔一半。孕媽媽吃什麼，關鍵要看寶寶需不需要。身邊有很多二胎媽媽，現在生活水平比頭一抬的時候好了，以前沒好好補，這回都要補回來。結果胎兒吸收多少不得而知，自己長了好幾十斤，其實這非常不利於生產。更有甚之，孕期出現高血壓、糖尿病。

孕期吃什麼呢？首先是葉酸，葉酸，又稱維生素B9，能預防胎兒神經管畸形。葉酸可以從食物裡面進行補給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高；也可以從藥物中獲取。

除了葉酸之外，還有一種營養素α-亞麻酸，也是很多孕婦急需補充的。現在很多產後抑鬱症的出現，就和孕婦體內的α-亞麻酸不足有很大的關係。

孕期是胎兒大腦細胞和視神經細胞發育的關鍵時期，胎兒需要從母體吸收大量的營養，這其中就有α-亞麻酸。醫學研究表明，α-亞麻酸是「腦黃金」DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。如果准媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%，且寶寶視力發育也會更加成熟，後天形成近視的幾率將大大降低！反之，如果孕婦自身α-亞麻酸不足，不僅會影響胎兒的發育，自己腦細胞活力也不足，容易健忘、抑鬱、焦躁。

α-亞麻酸屬於α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，體內不能自身合成，必須從食物中獲得。蘇子油、亞麻油、核桃油、橄欖油都含有α-亞麻酸，其中屬蘇子油富含α-亞麻酸最多，蘇子油中歐米伽3（α-亞麻酸）的含量可以達到65%以上，是橄欖油中歐米伽3含量的80倍，是核桃油中歐米伽3含量的6倍。

2013版的 《居民膳食營養素參考攝入量速查手冊》中規定，居民(孕婦)每天攝入1600~1800毫克α-亞麻酸為宜。

一般每天5~10ml的蘇子油口服或者拌優格均可，對孕婦和胎兒都非常有好處。

此外，如果孕婦喜歡吃核桃，就是再好不過了。核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。

核桃可以去皮後生吃，也可以研碎與紅糖拌合蒸包子吃，還可以煮粥或做成桃餅吃，如果孕婦每天堅持吃幾個核桃，對自己身體的保養和對胎兒的發育均有很大的好處。