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人的性格各異,有千千萬萬種。
有些人脾氣急,可以說是點火就著,稍不順心就開啟暴走模式;有些人甘願做「老好人」,有事默默自己扛著,誰也不願意得罪;還有一些人活得很豁達,遇事順其自然,不爭不搶,凡事能想開。
有一種性格千萬不能有,那就是「癌症性格」(Cancer性格),簡稱為「C型性格」。如果不想讓腫瘤君主動找上門,光有良好的生活習慣、健康的飲食習慣是不夠的,還要注意管理我們的日常情緒。
如果對「癌症性格」進行歸類,大致可以分為以下四類:
人的性格決定了其處理不良的負面情緒的方式,一旦處理得不夠好,就會對人的身心健康產生一定影響。
除了處理方式之外,「度」也是一個很重要的因素,甚至是決定性的。因為,短時間內有負面情緒很正常,關鍵看是否「過分」、「過度」、「長期」。一旦負面情緒淤積超過了一定的「度」,就會成為「情緒垃圾」。長期處於這些顯而易見的「情緒垃圾」之中,當然不會對健康有利,即便不得癌,也容易得其他疾病。
也許你會說:「道理我都懂,可就是無法克服啊。」沒關係,接下來小編就給你一些簡單易做的具體建議,趕快收藏下來mark住吧~
人這一輩子,磕磕碰碰在所難免,遇到各種「坎兒」的時候,一定要記住:先要「面對」,然後「處理」,最後「放下」。
從現在起,改善自身性格,清掃「情緒垃圾」,儘可能地遠離「癌症性格」。
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