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說說跑步新鮮事兒

2021/12/25

牛仔褲跑？有獎金哦！

有時候玩笑不能亂開，別人真會當回事兒！這話講的就是最近在跑步社群引起話題的新跑法：Blue Jean Mile 牛仔褲1英里跑，簡單來說就是穿著藍色的丹寧牛仔長褲（一定要傳統的丹寧布，那些混著人造纖維的可不算）跑1英里（1.6km）。

這股風潮一開始只是一篇跑步雜誌上的幽默小品文，這篇文章的作者感嘆為什麼跑步沒法像其它運動一樣受到狂熱歡迎。要像賽馬一樣，把賭博引進跑步？這可不行～啤酒1英里跑？這倒是蠻受歡迎的沒錯，但是有很多跑者因為種種限制不能喝酒或不喜歡喝酒，所以也不是完美答案。

牛仔褲1英里跑男子組世界排名第一 Linkletter

於是這位作者想到最近幾年很流行的穿西裝跑馬，只是他覺得西裝這東西不夠親民，有點兒精英主義的味道在裡面，於是他靈機一動，那就乾脆來提倡牛仔褲1英里跑好了。牛仔褲和1英里，這兩個概念都夠親民，應該適合所有跑者。

這位作者為了表示他不是空口說說，還承諾願意拿出兩百美金，給第一個牛仔褲1英里跑突破4分鐘的男跑者或4分36秒的女跑者。

文章刊出前，作者都還以為大家看了只會一笑了之，沒想到跑步圈就是有這股子傻勁兒，真的有人開始穿牛仔褲去跑跑看，而且還分享了他的心得。於是很快就有人加碼獎金，短短几個禮拜，獎金就超過了1200美金，是不是讓你有點心動了？

可是1英里跑進4分，不是那麼簡單。目前牛仔褲1英里跑男子排名第一的，是來自美國猶他州楊百翰大學的 Rory Linkletter，成績是 4:16，女子排名第一的是來自紐約的職業跑者 Heather Wilson，成績是 4:58。

牛仔褲1英里跑女子組世界排名第一 Wilson

講到這兩位的跑步實力嘛，Linkletter 曾經在 2016 年以 30:19 的成績完成美國 NCAA 10K 越野跑，名列第 32 名；而 Wilson 的戰績包括曾經拿下美國1英里跑國家錦標賽第4名，也是美國史上第 60 位1英里跑成績突破 4:30 門檻的女子選手。

從這兩位高手的成績看起來，牛仔褲1英里跑可不是件簡單的事！許多嘗試過的跑者都建議要穿比較寬鬆的牛仔褲，直筒還是緊身的當然就不用考慮了。而牛仔褲裡頭最好穿一條平常穿習慣的跑褲，大腿粗壯的人最好多抹點凡士林，不然1600m磨下來可是夠你受的！

至於當初提出這建議的作者 Snyder ，他自己的成績又是多少呢？他說：「我想我這輩子都不會嘗試牛仔褲1英里跑吧！」

02

每天都有新鞋穿的夢幻工作

「哎呦，怎麼又買鞋了！你是花枝嗎？有8隻腳？是要買幾雙鞋才夠？」

小編是個馬拉松愛好者，相信不少跑者都有和小編一樣的困擾，總是被家裡人嫌棄老買鞋。當然，你跟不跑步的人解釋什麼是訓練鞋、比賽鞋、 5km鞋、10km鞋、半馬鞋、全馬鞋......他們是不理解的。

這些是小編的部分跑鞋

不過你鞋子再多，也不會比 Jeff Dengate 多，如果我們一般跑者是花枝，那 Dengate 簡直就是蜈蚣了。他每年要買鞋超過一百雙，而今年更打算 365 天要穿 365 雙不同的鞋子。

Dengate 是《跑者世界》的裝備主編，評測跑鞋本來就是他的工作。他很少連續兩天穿同一雙鞋，就算去度假也是要帶著一堆鞋子。去年他總共跑了 125 天，穿了大約 100 雙不同的鞋。今年他想如果能穿 365 雙鞋，應該會是個有趣的經驗。不過，他忘了他穿的是跑鞋，這就意味著他今年得要每天跑，跑上 365 天（這 365 雙鞋並不都是新鞋，有不少是過去累積的測試鞋）。

Dengate 原本希望每天至少跑 5km，不過這實在有點兒困難，於是他規定自己每天至少要跑 1 英里。不過到目前為止，他只有2-3天沒達到 5km 的距離，一天是因為胃痛只跑了 3.6km，一天是因為第二天要滑雪，只跑了 1 英里。

穿過的鞋大部分都捐給當地的跑者團體，造福其中有些收入不豐但又酷愛跑步的跑者。

在《跑者世界》，每年會有 4 次路跑鞋評比和 2 次的越野鞋評比，這加起來有上百雙的鞋子要測，當然不可能靠 Dengate 一個人。《跑者世界》有大約 500 人的鞋測班底，會從其中選出適合的人來測試產品。但是 Dengate 身為主編，他有義務也有權利拿到每一雙鞋子，所以才會有這麼多鞋可穿！

第二個讓人好奇的問題是，每天穿不同的鞋，不會很容易受傷嗎？據 Dengate 的說法，一切都還好。他也有一些跑者常有的小毛病，例如小腿緊繃和阿基里斯腱疼痛的問題，不過今年跟往年也沒太大差別。雖然跑的次數多了，但相對的跑量反而降低，所以負擔沒有想像中的大。

第三個問題，也是 Dengate最不喜歡的問題，那就是你最喜歡的鞋是哪一雙？如果你每天都有新鞋穿，我想實在不需要去想這個問題 XD 不過你可以發落 Dengate 的 IG 就大概知道他偏心那些鞋了。

03

博爾特慶祝退休，豪擲萬金

博爾特退休了！倫敦 IAAF 最後一戰這一跌，恐怕讓許多閃電迷感到可惜，不過博爾特看起來倒是不怎麽難過。過去這禮拜，他在倫敦夜店慶祝退休夜夜笙歌，花掉好幾萬英鎊，水煙、威士忌、伏特加通通上。前幾天，他在社交圈裡貼出其中一晚的帳單，總共 5,600 英鎊，加上 15% 的服務費和 500 英鎊的大方小費，總金額是 7,000 英鎊。