山南：西藏的靈魂所在！

山南，古時稱作雅礱。傳說當中神猴同羅剎女結合而誕出藏民之地。

那些散布在神山、聖湖之間的西藏第一宮、第一殿、第一寺和聶赤贊普、松贊干布、文成公主的名字在時刻提醒著你：這裡，是藏文化的濫觴之地，是西藏的靈魂所在。

羊卓雍湖, 藏語意為「碧玉湖」、「天鵝池」，是西藏三大聖湖之一，位於雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內。

據說，虔誠的佛教徒每年都要繞湖一圈，騎馬需要一個月左右。這等於他們到拉薩朝聖一次，這樣做，至少「佛會保佑他這一年」吉祥如意。

雍布拉康，藏語意為「母子宮」，是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建築之一，位於山南地區澤當鎮東南，高聳於雅礱河東岸扎西次日山頂。

桑耶寺位於西藏山南地區的扎囊縣桑耶鎮境內，雅魯藏布江北岸的哈布山下。

桑耶寺，又名存想寺、無邊寺，全名是「貝扎瑪桑耶敏久倫吉白祖拉康」，藏文含義為「吉祥紅岩思量無際不變頓成神殿」。桑耶寺始建於公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。

山南的民族手工業有著悠久的歷史，如氆氌。

氆氌（pǔ lu，藏語：pulu）產生於公元7世紀吐蕃時期的「拂廬」，是藏族人民手工生產的一種毛織品，其細密平整，質軟光滑，可以做衣服、床毯等，舉行儀禮時也作為禮物贈人。

A段行程15天（成都 - 拉薩）

D1：成都—汶川—觀音橋鎮 420km

D2：觀音橋鎮—翁達—色達—洛若鄉達縣城 210km

D3：色達—爐霍—新都橋 250km

D4：新都橋—稻城—香格里拉 410公里

D5：亞丁—日游

D6：亞丁一稻城 90km

D7：：亞丁一理塘—巴塘—芒康 550km

D8：芒康—左貢—八宿 360km

D9：八宿—然烏湖—米堆冰川—波密 220km

D10：波密—魯朗—林芝 220km

D11：林芝—雅魯藏布江大峽谷—加查 260km

D12：加查—山南 260km

D13：山南—羊湖—拉薩 210km

D14/15：拉薩自由活動

D17：納木錯—那曲—安多 360km

D18：安多—唐古拉山—格爾木 680km

D19：格爾木—青海湖 600km

D20：青海湖—西寧 260km

中午2點左右結束快樂的行程，要回成都的隊友，可以免費隨車繼續