「晚長的孩子長大個兒」你聽誰說的？

父母都希望孩子能長高，但偏偏就有些孩子長得慢，有的是先快后慢，身高不達標。到底哪些因素會影響孩子的身高?孩子長高的開關到底藏在哪裡？我們先來看看「身高俗語」透露出的身高秘密吧。

「三歲定身高」

這句話是有一定道理的。寶寶剛出生時大概在50厘米左右，一歲時長到75厘米，以後每年長5厘米左右，成人身高1/3以上是在2歲前長成的。接下來，就是青春發育時的猛一躥，這一躥因人而異，大部分的男孩能長30厘米左右，女孩長25厘米左右。但也不排除個別情況的發生。

「早長晚長都一樣」

有的家長認為，孩子身材矮小隻是晚長，過一兩年就會跟上。首都兒科研究所生長發育研究室主任李輝表示，不論男女，判定兒童矮小都有一條黃金分界線，那就是4歲。這時人體內生長激素等的分泌已基本成形，從身材上可以初步看出是否存在缺陷。

而長得過早危害更大。早熟的孩子就像一輛還沒加滿油，就搶先衝出起跑線的車，開始可能領先，但不久就會因為動力不足中途拋錨，最終被別的車趕上。另外，早熟的兒童可能提前一年進入青春期，成年後的身高就會少6厘米。

「晚長的孩子長大個兒」

據數據顯示，每個孩子的生長速度都不相同，也有不同的發育特點，這都會影響我們對孩子高或矮的判斷。一般來說，女孩10歲、男孩12歲開始進入青春期，青春期的出現，表現在身高體重的迅速增加，而每個孩子的高速增長期有所不同。

青春期身高生長有3種基本模式：

☑一般型：青春期開始於平均年齡，到成年時達到平均身高；

☑早熟型（也叫早長型）：較早發生青春期快速生長，在快速生長期時身高比同齡兒童高，但由於生長停止得也較早，致使最終身高低於平均水平；

☑晚熟型（也叫晚長型）：整個兒童期及青春早期的生長都低於同齡兒，較晚出現生長加速並且有較長的生長期，促使最終身高達到甚至高於平均水平。

孩子長高的兩個關鍵時期

正常情況下，身高增長的速度有兩個高峰期。

第一個高峰期是出生后至二~~三歲時；

第二個高峰期是青春期。

細心的家長可以對照以上規律，或者與同齡的孩子相比較，若發現明顯異常，或明顯低於同齡兒平均水平，就應及時去醫院(最好是小兒內分泌專科)諮詢相關專家啦。

睡眠是寶寶健康成長的必須條件

除了上面提到孩子身高增長的周期之外，小愛特別要提醒廣大寶媽的是：充足的睡眠是寶寶健康成長的必須條件。現在越來越多的寶寶習慣晚睡，玩電腦、打遊戲亦或爸爸媽媽的作息……這些都嚴重影響著寶寶的作息時間。學齡前的寶寶18:30~20:00上床才算早睡，而許多寶寶甚至到了10點還在玩……近來有新聞報道，稱「孩子晚睡會長不高」！

晚睡或睡眠不足，就表示醒著的時間太長，對身體而言是一種過度刺激，進而會引發人體的壓力反應，誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長激素，讓孩子長不高。晚睡不僅會讓寶寶長不高，對寶寶的心臟、肝臟也有著極大的危害，還是導致心血管疾病的罪魁禍首之一。

怎麼樣，看完以上信息沒有給到你信心？

看完這個，你還敢讓寶寶晚睡嗎？