孕婦可以用姜水泡腳嗎 姜水泡腳有什麼好處

孕婦可以用姜水泡腳。

生薑性溫，其特有的「姜辣素」能夠使血管擴張，改善局部血液循環和新陳代謝，且毒副作用較小。孕婦用姜水泡腳可以緩解疲勞，促進血液循環，趕走體內的病菌和寒氣，治療感冒。所以，孕婦是可以用姜水泡腳的，並且好多多多。

孕婦可以用姜水泡腳嗎-姜水泡腳的好處

1、保養腎臟

生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

2、減少手腳冰涼

生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。

3、延緩衰老

腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

4、改善睡眠

生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

5、治療感冒

用該藥方泡腳能夠驅寒，預防感冒;若是感冒初起時，用此泡腳能夠及時排出寒氣，減輕感冒帶來的不適。

6、治療風濕

姜中特有的「姜辣素」能夠使血管擴張，加速血液流動，配以肉桂、獨活等藥材能夠達到驅寒祛風的功效，緩解風濕疼痛。

孕婦可以用姜水泡腳嗎-姜水泡腳的方法

姜水泡腳並不是直接將生薑放入熱水中泡一會就行，而是需要用生薑煮水用。

具體方法：

取15-30克的生薑(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右泡腳即可(一般以不感覺到燙為宜)。

注意：

煮姜水時應蓋上鍋蓋煮，因為生薑中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。