感冒頭痛吃什麼食物好

2021/12/25

概述: 立秋剛過不少人感覺到涼爽不少，的確，現在的溫度和之前炎熱相比確實有了幾分涼意，但是，隨之而來就是在換季的時候，不少人會患上感冒，特別是對於體質較弱的人來說，這個時候更是容易讓免疫力下降，可以說，感冒是不少人在換季的時候得的病症，這個時候在醫院會發現不少人患上感冒，不少人會吃感冒藥來緩解病症，其實，在生活中吃些食物要比感冒藥好得多，有些食物治療感冒效果要比藥物好上100倍。下面我來給大家介紹一下感冒頭痛吃什麼食物好。

感冒頭痛吃什麼食物好

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第一：忌多吃雞蛋。雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在感冒發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，並延長發熱時間，增加感冒患者痛苦。

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第二：忌強迫進食。有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拚命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使感冒病情加重。

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第三：忌多喝茶。喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使感冒患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

注意事項: 以上就是感冒頭痛吃什麼食物好得全部內容了，相信大家已經了解了不少了，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。